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紫气东来,万象更新——品味背部的督脉大药

2018-02-24  子孙满堂Z
· 防治脱肛、痔疮,大补腰肾:搓长强穴
    长强是督脉的第一个穴位,它在臀部的尾骨尖上。这个穴是治疗脱肛、痔疮的要穴。古人通常用一种方法,不仅能防治脱肛、痔疮,还能大补腰肾。这方法就是把手搓热了,然后用热手再搓这个长强,顺着腰椎尾骨这块往下搓,每天搓100回。

· 治腰痛:在腰俞穴拔罐
    俞是通道、通路的意思,而腰俞就跟腰通着。如果您时不时腰痛,尤其是腰椎这块有问题,那您就要经常多搓搓腰俞,也可以在这拔罐;有人腰痛时有要折了似的感觉,那最好在腰俞到腰阳关这段拔罐,拔10分钟后再活动活动,做做下蹲,觉得腰部发热,腰有劲了,说明气血已到腰这来了。您只要记住:凡是酸,就是气血没过来,缺血了,您赶紧拔罐把气血聚在这里来,血一来就不酸了。

· 补肾强腰、治腰痛和男性前列腺方面疾患及妇科病:在腰阳关拔罐
    腰阳关也是一个专门治疗腰痛的要穴。因为督脉是人体诸阳经之总脉,如果人阳气不足就会表现出整天没精打采、容易困倦、虚寒怕冷等症状。所以要振奋督脉,使用腰阳关的效果是非常不错的。
    作为强壮体质,我们平常要在腰俞到腰阳关这一块拔罐,拔完罐以后,经常走动走动,或者练跪膝功的时候,也拔上罐走动走动,之后您会就觉得腰这块非常有劲。另外这个方法还对男性前列腺方面的疾患及妇科病有很大帮助。

· 改变“先天之本”的第一步:在命门穴上艾灸或拔罐
    命门,一听这个词就很关键。咱们说肾是先天之本,而命门就是通往先天之本——肾的门户,是人体补肾的大穴。我自己就经常在这里艾灸或者拔罐。
    我曾经去过少林寺,它的门口立着一个小铜人,是祛病的。通常,大家都爱用手掌去摸摸它的肚脐眼,结果肚脐眼那块都被人摸白了,但后边的命门很多人却没有注意。小铜人命门的旁边有好多三角状的东西,好多人不知道那是什么,我告诉您吧,那画的是华佗夹脊。什么叫华佗夹脊呢?就是人体中间这根脊柱旁边1厘米处与脊柱平行的两条线,夹住中间的脊椎骨了。但这个夹脊本身只有1厘米宽,可是在少林寺给画成半尺宽了,什么意思呢?这可不是随便画的,它是告诉您这块地方对于人来讲是太重要了。
    怎样使用华佗夹脊法来补肾?有一个很简单的方法,就是挤压命门,怎么挤压命门呢?从哪里开始?咱们看看命门旁边是什么吧,是肾俞,我们从肾俞这块往命门挤压就可以达到补肾的功效。有人说我找不准命门,没关系,命门上下都归命门所主。其实您拔罐也拔不准那个穴位,但这一罐下去两个穴位都进去了,所以找命门时没必要那么准,只要在这个大概位置往中间推就可达到补肾的效果。当您每天用手在命门穴搓两三分钟后,您会觉得腰越来越有劲,而腰一旦有劲儿,人的整个精神状态都不一样了。

· 调节三焦:按揉悬枢穴;补益脾胃:揉脊中穴
    从命门往上的穴位叫悬枢、脊中。
    有人说,你怎么不讲了,只念一下名字就过去了,其实这些穴位咱们不用管那么多,因为古代医家写的也都是他自己的经验,他能写出一百种效用来,但对于咱们来讲,说得越多越迷糊。所以您只要知道督脉能够振发阳气、通到肾,而肾有什么功效这些穴位就有什么功效这个原则就够了。
    再给大家介绍一个快速激发穴位功能的方法。您看命门旁边就是跟肾有关系的?肾俞,所以命门跟肾有关系;而悬枢旁边是什么?三焦俞,所以悬枢跟三焦有关系;依此类推,再往上有一个脊中,旁边是脾俞,所以您脾胃不好,点脊中会比较痛。当您把脊中这块痛点给揉散了,脾胃的功能就能大大增强。它们是相对应的,是一条线上同气相求的兄弟。

· 治胆系统毛病:务必多揉中枢穴
    中枢穴旁边通着胆,跟胆关系紧密。而胆经为半表半里之经,连通着内外,像一个枢纽一样,所以中枢穴就起着枢纽和连接内外的功效。当您有胆方面的问题时,请一定要多点揉中枢穴。
· 治疗腰椎间盘突出、小儿抽动症、癫痫:点揉筋缩穴
    凡是腰椎间盘突出的人,筋缩这个点都非常痛。而腰椎间盘突出跟肝肾有很大关系。肾主人体中间这根脊骨,筋主两边的筋,两边筋有一根筋长,有一根筋短,椎间盘就突出来了。通常咱们治疗腰椎间盘突出时,用手法给它按进去,但过两天又突出来了,总是治不好,这就是两边筋不一样长了,是短的这根筋把椎间盘拽出来了。

    为什么这根筋会短?因为里面有淤血,淤血会造成肌肉僵硬收缩。其实,用刮痧的方法把淤血散掉,这根筋就能恢复弹性,跟对侧筋一样长了,椎间盘自己就会自动归位,就像一个弹簧拉伸后,不用给它推进去,也能归位。您要强给它推进去,这条筋还短着,很快又会被拉出来。另外,跪膝法是调节肝肾的,对腰椎间盘突出也有很大帮助。

    筋缩的旁边是肝俞,也跟肝有关系,而肝主筋,这个穴叫筋缩,是说筋缩在一起了,证明肝出现了问题。还有什么病跟筋缩有关系呢?抽动症。有的孩子老动脖子,挤眉毛;还有人癫痫病一犯就抽,这时都要好好点揉筋缩穴。

· 缓解心脏供血不足、心绞痛等心脏不适:多揉神道穴
    神道穴旁边是心俞穴,所以神道是通往心脏的,而心脏有问题的人平时一定要多点揉心俞。当心脏供血不足时,容易发生心绞痛,这时点揉心俞肯定非常痛。所以我们平常就要多揉,把痛点揉散了就好了。

· 让人快乐高兴:按揉陶道穴
    陶是高兴的意思,乐陶陶嘛!陶道穴是一个能让人快乐、高兴的穴位。过去古人讲:“能者劳,智者忧,无能者无所求,乐陶陶。”能力出众的人操劳一生,智慧超群的人整天忧心忡忡,只有能力、智力都平平的人才是真正高明的人,什么事儿不干,还能丰衣足食,能不高明吗?《黄帝内经》也说过类似这样的话,我觉得这不失为我们日常生活的一种指导。您看,《黄帝内经》说人生是“以恬愉为务,以自得为功”。我们每天的生活其实就是在追求两个字:一个是恬,恬就是心里安静,踏实;一个是愉,愉快。恬愉是我每天要完成的任务。凡是跟恬愉有关的事情,我就做;跟恬愉无关的,我就尽量不做。以自得为功,什么是成功的标志?我自己满意自己,我做完这事,心里很高兴,觉得自己成功了,而不是别人说我真成功。别人说您成功,您真棒,但您自己不高兴,没用。只有自己感觉心满意足,才是真正的成功。

    所以,咱们通过陶道穴,要想到人生的很多追求,而通过按揉一个穴位,就可以达到精神的愉悦,这难道不是一种最好的追求吗?

· 祛除热毒、抵御风邪:在大椎穴刮痧或拔罐
    大椎穴是针灸的要穴,但凡人发热、发烧了,针针大椎,或者在大椎放点儿血,拿刮痧板刮大椎,出点儿痧,烧就退了,所以大椎有泄热的功效。还有,风寒很容易从大椎这块进去,我们平常要多用手搓搓大椎,可以免受风邪之害。

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