英国女记者萨拉·史密斯(Sarah Smith)因长期被头疼和消化不良去看医生,结果神经内科和营养科医师都觉得她的问题是平日喝水太少所致。于是,她听从医生的意见,每天喝三!升!水!这是四周后她的皮肤变化。 用每天喝三升水来论证这是她皮肤变好的原因也不是完全可参考的。但是不得不说,水对于人来说具有十分重要的意义。科学研究表明,水在成人体内占体重的七成左右,人如果七天不进食会死亡,但如果不喝水只要三天啊。在这点上男女还是非常平等的。 作为行走的水容器,上帝在把我们捏成人形的时候,已经做了保护水分的人体设计,那就是我们的皮肤。 二、角质层:我只有0.0002米,但只要你不把我作死我比千元面霜还生猛 说到保湿,有的人一上来就是XXX面霜一生推! 久而久之,会让我们对自己皮肤的自我保护和自我修复能力缺乏认知,但是负责任地说一句,并不是所有皮肤在任何的气候环境下都需要用到面霜。如果你的角质层结构没有被破坏,它本身就有很好的保湿功能,为什么要忽视它呢? 在这里,我想你应该先看看它的结构。 1.角质层下部到上部的含水量逐渐减少形成水梯度,这个结构可触发角质形成中间丝蛋白的水解和天然保湿因子的生成。 角质层的结构对保湿的作用可以简单总结为: 水分子表示:我不就想玩下人间蒸发吗, 所以啊,皮肤屏障是一个很了不起的上帝设计,保湿的第一步就应该是不作你的角质层! 那具体到实际生活中,到底怎样的护肤习惯其实是作死的表现呢?其实前人早已经有总结,如果有下面的描述中的三个习惯,你已经成功地摧残了你的角质层: 1、每天早晚用无论何种表面活性剂的产品洗两遍脸,全年不断,连续多年; 除了不要像上面的那么作之外 导致皮肤干燥有很多种原因。大家可以按照以下清单自查: 1. 维生素A缺乏症(蟾皮病) 2. 鱼鳞病 2. 维生素B2缺乏症(唇干裂) 3. 皂化配方洗面奶 大部分超市购买的洗面奶基本上都是皂化配方的洗面奶(大家常用的洗颜专科、露得清基本上都是),它们会过度脱去你脸上的皮脂,破坏自身皮肤屏障,让你的皮肤越来越干燥。 4. 保湿工作不给力 如果皮肤特别干,用什么产品都不管用的话,建议同时加大吸湿剂和封闭剂的使用 5. 喝水不够 【解决方法】 另外,看病也需要「货比三家」,有时候一个医生难免会误诊(我曾经就被医生误诊过,身边也有被误诊的案例)。 *强调强调再强调:是三甲医院皮肤科,不是随便的什么药店小诊所之类的。曾经有个姑娘给我私信说她有痘痘看过医生了没用,医生给她开了芦荟胶清凉油...我当时就懵圈儿了,再三询问才知道她去的是药店,并不是医院。 2. 使用温和洗面奶。另外,洗完脸赶紧擦干,不要自然风干。擦干以后赶紧上保湿产品,不要磨磨唧唧的。 6.随身携带补水喷雾 (像下面这种就可以) 强调强调再强调: 任何皮肤异常状况(极度干燥,大面积脱皮,大面积痘痘等)都请去三甲医院皮肤科。护肤是保护正常皮肤,护肤品也不是药物。 |
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