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乒乓球底板的重量多少为好,业余爱好者应该怎样挑选适合自己的底板重量?

2018-02-25  鹩歌

            乒乓球业余爱好者应该挑选多少重量的底板才好,直拍应该多少,横拍应该多少,请懂行的普及一下。
       

       
       

           
           

               
           

           
       

       
       
       


            6个回答
       


       
       

           

           

   
   

       
           
       

       
            乒乓网
           
               
           
           
                头条号优质体育原创作者
           
       

        6小时前
       
       

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  您好,首先感谢您邀请乒乓网进行问题解答,下面由乒乓网技术部给你讲解一下:

  纯木的用CL,乒乓网奥丁、TSP SWAT SPEED都很合适,奥丁的弹性和底劲更足,板身要薄一些,弧圈更强点,快攻速度也不慢,比另外两块底板更全面,快弧、弧快打法都行。

  这三块底板都适合有一定基本功的选手使用;基本功再差点的可以考虑红双喜博纯木或者便宜点的劲极7底板。

  一般来说,直拍重量在78-88克之间,黄金重量为83克。横拍重量在86-96克之间,黄金重量为91克。


  底板是否越轻越好?

  底板越轻,相对底劲和力量要小一些,底板太轻,可能会影响底板的弹性。所以一味追求重量轻,并不是科学的选择方法。

  手上对底板重量的感知确实很敏感,但是更敏感的是底板的重心。如果底板重心偏向拍头,你会明显感觉发沉。重心偏向拍柄,会感觉发飘。所以,在选择重量的同时,也要考虑底板的重心问题。

  比如,我要选择一个83克的横拍,如果拍子的重心靠拍柄,那可能打起来就完全无力了,所以可以选择稍微重心靠拍头一点的底板。


  挑胶皮的重量比挑底板更重要

  正常情况下一张胶皮的重量误差会有10-15克左右,比底板的误差还要大。所以如果觉得拍子沉,在胶皮挑选上可能更有意义。

  黄金重量的底板,是保证底板性能的关键,双面胶皮重量控制好,粘好拍后,整体重量也能控制的非常棒。


  胶水刷的多少,对重量也会有影响

  特别是现在刷无机胶水,每片胶皮无机胶水刷3-4遍,会多增加4-5克的重量,如果胶皮觉得胶皮的弹性足够了,无机胶水可以不要刷的太厚,刷薄一点粘牢固就行。


  如何选择适合自己的重量,下面给大家一个参考。

  (超轻)横拍80-85、直拍75-78:适合初学者、小朋友、女性。手上没有什么力量,保证上台率和稳定性。只会一般的攻球技术。

  (轻)横拍85-89、直拍78-80:适合业余中等水平,能够中近台拉几板,能打点业余比赛。

  (适中)横拍90-95、直拍81-86:适合半专业、专业运动员,底板黄金重量,性能稳定。

  (偏重)横拍96-105、直拍87-95:适合大力量、爆发力好、手指手腕力量好的运动员。追求底板的底劲和弹性。

  没有说一个完全的参考标准,什么给你几道题答完了,就能选出重量,这是不科学的,因为每一个底板的弹性、重心、性能都不一样,而且每一只底板的也不可能完全相同。所以挑重量,只能说是一个参考,有时候也是碰运气。

  同一个型号的底板,也许你买10只回去,10只的性能都会有细微差异,更多的还是靠我们自己去磨合底板,只要底板本身的出厂时的性能调试、重心匹配的好,重量其实影响不会太大。

  比如乒乓网的黑檀6S底板,每一只底板都经过了重心调配,88克的横拍和93克的横拍,在使用起来,你不会感觉到明显的不同,根据底板的重量,调配整体重心,达到最舒适的位置。

  以上就是乒乓网对于您提出问题的详细解答,如果各位球友有任何乒乓球方面的技术问题欢迎到乒乓网提问,我们将会有针对性的问题拍摄成《全民解答》乒乓球教学视频进行讲解。


       

       
   




   
   

       
           
       

       
            乒乓杂志
           
               
           
           
                头条号优质体育原创作者
           
       

        09-12 19:27
       
       

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首先要明确的是,乒乓底板的重量其实是因人而异,可以说放眼国内外的一流选手,用多少克的都有。但是太轻的肯定不行,因为太轻的底板击球质量不高,很难打出强有力的球。

底板的重量要结合三点来选

1、自身的打法

这里特别要说的就是直拍的选择,因为直拍横打很流行,但这个技术动作对手指手腕的负担比较大,业余爱好者的爆发力肯定和专业队员有很大的区别,所以在挑选直拍横打的底板时,考虑到正手狂飙套胶比较重,反手目前也都流行蛋糕海绵的产品也不轻,所以底板的重量限定的85克左右比较合适,最好不低于85克,最高不超过88克。

横拍的打法,对手腕更加的解放,负担也要小一些,所以为了击球的威力,可以选择更重一些的底板,所以推荐业余爱好者选择87克到90克左右的底板,不要小看这几克的重量,乒乓球是很细腻的运动,多一克少一克都会有很明显的手感区别。

2、自己的发力水平

第二个要考虑的就是自己的发力水平,因为越重的底板,就代表这底板的密度越高,对发力水平的要求也越高,毕竟只有打透底板才能最大化的发挥底板和套胶的性能。有些人天生爆发力很强,所以选择重一些、厚一些的底板也没关系,但是有些球友天生的发力水平就比较差,开始练习乒乓球时选择轻一些的底板,能够提升一些摆速,更好的练习技术动作。

3、肌肉的强度

手腕手指是很精密的关节,常常会听到一些朋友打完乒乓球说自己的手腕疼,这一方面是应为发力方式有问题,另一方面就要考虑是不是底板的重量太重了,虽然肌肉的强度通过后天的锻炼可以提升,就像用握力计可以提升握力一样。但业余爱好者一般都不具备这样专项练习的条件。所以如果新配置了底板,打了几局球就感觉手腕发酸的话,就要考虑是不是底板太重了。

如果底板太重,打球也会成为一种负担,但是爱好者的底板都是花自己的真金白银买的,这时候就可以考虑从套胶方面进行减重,比如2.2厚度的套胶换成2.15的,反手换更软一些的轻质海绵产品。


       

       
   




   
   

       
           
       

       
            全言
           
               
           
           
                头条号体育原创作者
           
       

        03-07 15:15
       
       

            21
       

       

           
       

       
   


   

       

           

1.如果是两面、快攻打法(一面颗粒一面反胶),那拍子越重越好,95+很正常,因为颗粒胶本身轻,要是直板单面的话100+甚至更重也不为过。

2.双反的话,配狂飙或者蛋糕海绵胶皮就要尽量轻一点,85以下,但80以上我个人觉得还是必要的。

3.如果自身发力不错的话,尽量重点。所以专业选手像马龙马琳等人都说过自己拍子都是90+,甚至95+,但是业余还是要根据自己的条件和打法挑选重量。越重的拍子劲越大,适合动作规范基本功好的人;轻的则摆速更快,适合灵活打法选手。

总结:具体具体分析,比如有一面胶皮特别轻的话就可以考虑更重的底板,总之自己觉得舒服是最好的。


       

       
   




   
   

       
           
       

       
            狂魔话乒乓
           
               
           
           
                体育问答达人
           
       

        03-07 14:13
       
       

            16
       

       

           
       

       
   


   

       

           

如今乒乓球底板的品牌种类繁多,而不同类型打法适合不同种类的底板。如此多的因素难免会让大家觉得在挑选底板的时候会有迷茫,不过在这里我普及一下在挑选底板的时候应该选择多少的重量才算适合自己,看完这篇文章就不会迷茫了。

一般来说,选择底板重量跟选择底板类型有着异曲同工之妙,同样需要根据打法技术特点,力量大小来选择底板的重量,我们业余爱好者选择底板重量的范围更加广,而国手们选择底板的重量是很严格的,每个人都有固定的底板重量,上下偏差不能超过三克。重一点的底板其手感更加扎实力量也更大,而轻一点的底板则挥拍更快,更容易转换,回合球衔接更加流畅。同时在型号相同厚度相同的情况下,底板越重,其木材压缩就更加紧密,底劲更足,发力的限度也更高,相反,厚度相同,越轻的底板越容易被打透,适合力量较小的选手。总的来说,底板的重量跟底板的厚度,板面大小以及使用的材料密切相关。

下面我们可以通过一个小的测试题来判断出适合自己的底板重量:

1.您处于什么年龄段?

A.14岁以下——3

B.14-20岁——2

C.20-45岁——4

D.45-60岁——4

E.60岁以上——3

2.您的力量大不大?

A.比一般人小一点——3

B.跟一般人一样——3

C.力量特别大——4

3.您的打球水平如何?

A.新手,会基本的攻球拨球(推挡)——5

B.业余水平,能拉能打——4

C.高手,远台对拉,爆冲——6

4.您是什么分段的球员?

A.1400分以下——5

B.1400-1500分——5

C.1500-1600分——6

D.1600分以上——6

5.您的打球风格是怎样的?

A.我喜欢一板打穿对手,暴力型——c

B.我喜欢快速相持——a

C.我喜欢稳中求胜——b

6.您是什么打法?

A.直拍单面正胶——d

B.直板弧圈型打法——7

C.直板长胶倒板——b

D.横板弧圈结合快攻打法——9

E.横板快攻,单面颗粒打法——c

F.横板削球,单面颗粒打法——8

7.喜欢用什么类型的板?

A.纤维板——a

B.纯木板——c

C.碳素板——b

8.削球打法

A.进攻型削球打法——e

B.削中反攻打法——c

C.稳削型——b

9.技术特点

A.快攻多——c

B.弧圈球多——b


答案

a.80-85克

b.85-90克

c.90-95克

d.95-100克

e.100克以上

以上的小测试题只是用于参考,不过除了选择底板重量之外,还可以通过配胶来调整球拍的重量,一般来说国产套胶的重量会比进口套胶的要重,所以在选择适合自己的重量的时候不要太纠结底板重量,在一个合适的范围里就好,因为到时候可通过套胶来调整到一个合适自己的范围那就可以了。


       

       
   




   
   

       
           
       

       
            万物资始
           
           
       

        03-07 15:58
       
       

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横板185g左右为宜。重了摆速慢,轻了力量不够。。除非自己本身比较壮,否则差10g,差距就很大了,非常影响击球。。这个我有深刻体会。。

直板靠手指固定拍型,重量要轻一些。。快攻打法175-180g其实可以接受,太轻了杀伤力不够。。弧圈打法,反手横打的话,175g左右为宜,否则对手腕不好。。


       

       
   




   
   

       
           
       

       
            因为为为为
           
           
       

        08-07 00:32
       
       

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这个问题没有标准答案,没有应该是多少克的说法。不同型号的底板的特点是不同的,即使同一型号的底板也是有差别的。这里大家在选择的时候只需要考虑自己的手感和技术能力。这里就因人而异了。大家通常会先选择一个品牌的一个型号,然后在有挑选余地的时候,听一听敲板的声音,称一称重量。通常,技术能力和手感都不错的会选择偏重的球板,技术能力和手感都一般的会选择偏轻的球板。

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