豆瓣9.6高分的纪录片《宇宙时空之旅》，被誉为《卡尔·萨根的宇宙》的更新重制版。由天体物理学家尼尔·德格拉斯·泰森主持，带领我们跨越时空，探索银河系。影片揭露了宇宙的壮丽，包括宇宙日历和想象力之船，为我们带来一场视觉上的穿越宇宙之旅。 仰望星辰，人类对太空的探索与想象从未停止。 1969年7月16日，美国宇航局发射“阿波罗-11”号飞船登录月球，这是人类首次成功登月。从此，登月不再是嫦娥的神话。 人们对太空充满好奇：太空探险是一种什么样的体验？这个问题令许多人好奇不已。 有一个五岁的孩子，因为祖母给了他一本介绍太空飞行的书，从此点燃了他通往星空的梦想之旅。后来他参与了4次太空任务，其中进行了3次太空行走，完成了美国“命运号”实验室与国际空间站的安装连接工作。他共在太空中工作、生活了33天。这便是NASA资深宇航员汤姆·琼斯。 本书作者汤姆·琼斯 汤姆·琼斯一直努力试图向大家解释太空生活的真实面。这些年来，他做过许多大大小小的演讲，听众少则几百人，多则上万人，其中有幼儿园的小朋友、公司高管、空军学院的同学、教会里的教友、外国游客，也有专业的同行。 每次演讲，听众都会提出很多问题，有的问题非常基础，也有的不同寻常。在他的新书《太空飞行课》里，他将从上万个问题中精选342个人们最关心的进行解答，从新宇航员培训，到飞船发射时的身体感受，从宇航员在太空生活到太空行走。仿佛让人感觉自己亲身体验过太空旅行，甚至能激发起自己探索太空的冲动。 小编精一些人们最关心、最好奇的航天问题，一起来看看吧~ 宇航员候选者的训练包括哪些内容，需要多长时间？宇航员候选者的训练课程帮助你在太空中高效地完成工作、沉着应对太空环境里的各种挑战，让你在可能发生的紧急情况下做出有效的反应。我们最开始是在课堂里学习理论课程，然后乘坐高性能喷气机进行生存训练和自由落体适应训练，接下来还有紧张的飞船模拟操作课、备餐课、俄语课、体能课、维修技能课、太空行走预备课和领导力训练课。我觉得宇航员候选者的训练课程节奏紧张，充满挑战和乐趣。 欧洲空间局宇航员萨曼塔·克里斯托福雷蒂正在国际空间站的实体模型里进行训练，这个模型安装在一个容量高达2.3万立方米的水池里，它是NASA中性浮力实验室的一部分，位于得克萨斯州休斯敦市约翰逊航天中心附近。（NASA-ESA） 飞往太空的旅程很难受吗？太空之旅并不轻松，但旅途带来的兴奋和激动足以抵消所有不适。比如说，“联盟号”飞船从起飞到入轨大约需要9分钟，在此期间，加速度最高可达4g。而航天飞机在入轨前的最后一分钟里加速度会达到3g的峰值。设计师将航天飞机的最高加速度限制在3g，主要是出于结构强度方面的考虑。在3g的加速度下，我觉得自己的身体有逾 200 千克重；呼吸变得极其困难，你很难抬起手完成准确的操作（比如说掰动某个开关）。 不过这并不痛苦，只是感觉身受重压。“爬山”的时候，我们经常互相开玩笑说 :“那只大猩猩又一屁股坐在我胸口上啦！” 第二次太空任务前，本书作者坐在“奋进号”航天飞机上，系好安全带，做好了发射准备。 （NASA） 自由落体状态是什么样的？ 进入自由落体状态的感觉十分难忘。随着发动机关闭，加速度带来的重压瞬间消失，你感觉自己的身体飘了起来。再没有任何力量将你紧紧地压在座椅上，你很快就会觉得自己在安全带的束缚下轻轻“浮”了起来。地球上最接近自由落体状态的感觉大概是仰面漂浮在温暖的水池里，除了水以外，周围没有任何物体触碰你的身体。你觉得自己轻飘飘的。这样漂浮在水中的时候，我常常会仰望天空，假装自己正在凝视地球上蔚蓝的海洋。你也可以试试看！ 本书作者在 ISS的“命运号”实验室走廊里滑行 宇航员吃饭的时候用盘子吗?国际空间站上的宇航员吃饭和喝水都直接用一次性的塑料或铝箔容器——所以他们不用洗碗！在太空中吃饭的时候，我偶尔会用带魔术贴的金属托盘来放食品袋。不过食品袋上的魔术贴也可以直接粘在舱壁或衣服上面。厨房的桌子上还有磁性的剪刀和勺子。 一般来说，我吃饭的时候每次最多打开两个食品袋，而且还得多加小心，以免食物飞得到处都是。一次打开两个以上的袋子完全就是自找麻烦——厨房一定会变得一团糟。你可以吃完两袋以后，再打开另外两袋。在地球上，你可以把所有喜欢的食物都放在一个盘子里慢慢享受，这真是简单又难得的快乐。 本书作者正在吃“飞翔的鸡肉三明治”
在太空中如何保持个人卫生？你也许会觉得在飞船上很难把自己弄得脏兮兮的。但我在国际空间站上主要干的是体力活。我得把“亚特兰蒂斯号”航天飞机上的货物搬到空间站里（失重状态下的物体也是有质量的），安装安全设备，给新的“命运号”实验室接线、安装无线电设备，除此以外，我还完成了三次太空行走。ISS 的船员工作也同样辛苦，而且宇航员每天至少要锻炼90分钟。如果不想让周围的人对你敬而远之，你就得洗澡。 从1973年到1974年，天空实验室空间站上的生活让我们学会了一点：在太空中弄干身体、收拾湿漉漉的浴室实在太花时间了。所以在国际空间站里，宇航员会把热水和免洗肥皂喷在毛巾上擦洗身体。 每位宇航员都有自己的盥洗包，牙膏、牙刷、牙线、理发剪、润唇膏、洗发水、剃须刀等物品都用魔术贴固定在包里。充电剃须刀能吸走剃下来的胡楂儿和碎发。每天花 15分钟打理个人卫生，朋友们才有勇气靠近你。
宇航员凯伦·奈伯格在ISS上洗头。（NASA）
宇航员在太空中有什么娱乐活动？光是在太空中生活和工作就够有趣了——动人心魄的美景，同事之间的情谊，引人入胜的工作，自由落体状态带来的自由感，这一切都很有意思。我在太空中工作得比任何时候都辛苦，但每天我脸上都挂着笑容。 在难得的闲暇时间里，我总是靠在窗边，用相机拍摄遥远的地球，回家以后，我会和地质学家、地球科学家、亲朋好友分享这些照片。除此以外，我的同事们喜欢在空间站的走廊里快速穿梭，或者一口气翻几十个筋斗。在大屏幕投影电视上看纪录片是国际空间站“命运号”实验室里最受欢迎的娱乐活动。
NASA宇航员特蕾西·考德维尔在ISS穹顶舱里欣赏美景。（NASA） 像这种人们所好奇的宇航员们的太空私生活的问题，在这本书中都能找到答案，《太空飞行课》不仅能满足人们的猎奇心理，作者汤姆·琼斯还告诉我们大多数人，太空旅行并非像我们想象的那样美好，由于太空的环境与地球存在巨大差别，在太空中，我们将经受各种各样的考验。
空间站上最危险的工作是什么？我认为空间站上最危险的工作可能是太空行走——它也是我最引以为傲的太空工作。在国际空间站安装美国“命运号”实验室的时候，我完成一次太空行走需要8小时到10小时。我和搭档鲍勃·科尔宾一起暴露在致命的真空中，在太阳下我们经受着高温的炙烤，而在地球的阴影中，等待我们的是刺骨的寒冷。如果宇航服失效，或者误操作了宇航服的某个系统，那么我可能会在短短几秒内送命。 穿着笨重的宇航服在空间站外移动、透过臃肿的手套抓紧工具完成操作，这无疑是个巨大的挑战，当然，我还承受着极大的心理压力。一个小错误就可能导致空间站设备损坏，需要花费数百万美元来修复，还可能让科研任务蒙受无可挽回的损失。我必须持续数小时集中精力，不能有一丝的松懈和走神。舱外工作令人心旷神怡，再加上客观存在的高风险和极高的工作强度，所以太空行走既是太空中最诱人的工作，也是最危险的。
本书作者正在为ISS新增加的“命运号”实验室连接电缆。（NASA）
宇航员在舱外活动时可能遭到小行星撞击吗？小行星、彗星的天然碎片和人造的太空垃圾在太空中高速穿梭，它们可能会伤害舱外行走的宇航员。不过宇航员通常是在国际空间站的大型模块附近工作，空间站可以帮他们挡住大部分碎片；除此以外，宇航服的外层用凯夫拉纤维制成，它也有一定的防撞效果。 目前为止，还没有出现过微流星和人造碎片击穿宇航服或维生系统的事例。不过曾经有一次，ISS 扶手被撞击后形成的凹坑割破了宇航员手套的硅脂橡胶外层，引起了气体泄漏。这双手套必须送回地球修理。
微流星或太空垃圾撞击ISS太阳能电池板上留下的伤痕。（NASA） 汤姆·琼斯的《太空飞行课》为我们打开了一扇“太空之窗”，透过这个窗户，我们可以更多的了解人类的太空旅程。同时提醒我们，太空飞行不仅仅是在太空中进行激动人心的科学实验，更是无私奉献出时间、热情，甚至是生命的宇航员们克服种种困难的勇敢之旅。 为了人类探索太空的欲望，对于先后赴外太空进行探索和科学研究的宇航员们，无论他们来自哪个国家的，都足以配得上我们每一个人的无限敬意。
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