宝宝辅食：补锌宝宝餐（7 ）补充微量元素、促进宝宝生长发育！

温馨提示：牡蛎含有大量的锌，防止宝宝厌食，可以促进宝宝的生长发育。

食材准备：牡蛎、菠菜、大米（小米也可以）、虾皮粉

1、菠菜清洗干净后焯水去草酸后切碎

2、牡蛎剁碎放生姜去腥

3、水开后，大米下锅，煮20分钟

4、再下入牡蛎煮5分钟后加入菠菜即可（一岁以上的孩子可以在粥里加点盐调味）

5、出锅后撒点虾皮粉补钙