长寿的秘密

在回答这个问题之前，我们要先清楚人类的最长的寿命是多少。
我国古代中医学名著《黄帝内经》里黄帝问天师说“余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰”。翻译成大白话就是，我听人说，老老年间，人能活到100百岁，而且活蹦乱跳；可现在的人过了五十就老的不行了，动弹不得”。黄帝内经成书于2000年前，也就是那时候人活到50岁就算不错了。至于上古时候人能活多久，是没有记录可以查证的，算是道听途说，不能让人信服。但是从黄帝直接的感受我们可以推断，2000年前中国人寿命大概能达到五十岁上下。
那么之后中国两千多年的封建社会，人类寿命在什么水平呢？这要感谢司马迁老先生，他发明的史记以及后来的24史让人们对古人的寿命有了认识。因为那些写入史书的重要人物，生卒年份大多是有的。尤其是皇帝们，他们的平均寿命才39岁。乾隆是最高寿的了，活到89岁。而那个一直想要长生不老的秦始皇活了50岁，汉武大帝71岁，唐太宗53岁，成吉思汗66岁。那么普通老百姓的平均寿命并不明确，因为这个缺乏相应的历史记录。但认为非常低，在三四十岁左右。
清朝以后，近代中国开始有了详细的记录，民国时期人均寿命35岁左右，而2015年中国人均寿命（预期寿命）已经达到了75.99岁！同时期美国的人均预期寿命为78.74，而日本达到了83.7，排名世界第一！而且放眼所有国家，女性的预期寿命都比男性高。
当然，近几百年有了详细的人口信息记录，也就可以准确的知道人类寿命最长纪录。目前世界最长寿的女性是法国人，活了122岁，男性是日本人，活了116岁。而中国人的最长纪录还没有进入世界前十名。
人类的对长寿的追求与欲望几千年来都没有变化，但是两千年来炼丹术，长生不老药等并没有提升人类的寿命。反而在最近短短的几百年，人类的寿命有了大幅度的提高。这与人类科学水平的提高是密切相关的，一方面人类生命科学医药学科的发展使得我们对人体有了更深更准确的认识，抵抗疾病的能力大幅度提高；另一方面人类物理化学的发展使得人类设计制造了更加安全舒适的生存环境，防御自然灾害的能力大幅度提高。
可以预见，人类的预期寿命还会提升。我们可以说“子子孙孙，常活百岁”。但是，人类到底能不能长生不老？回答这个问题，我想用百米赛跑来说。以前大家认为人类不可能跑进10秒，可是牙买加人博尔特做到了。人类的寿命