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嘴角发红脱皮:营养不良(缺维生素B)
现代人天天吃这么好,还能营养不良?是因为我们吃得太精细了,摄入的粗粮杂粮和蔬菜较少,加上天气干燥,B族维生素譬如B2等就很容易集体出走。你的嘴角就会先发红、发痒,接着脱皮、形成“烂嘴角”;皮肤也可能变得粗糙、干燥,出现痤疮等问题。
解决办法:缺啥补啥
①简单粗暴地吃点复合维生素B小药片
②平时多吃富含维生素B的食物,如谷物、蛋黄、牛奶、绿叶蔬菜等。
来自: yfpy1234 > 《医学》
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