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药食同源对症食疗精选

2018-02-28  醉想思

 【胃病】吃猴头菇:具有健胃,补虚,抗癌,益肾精之功效。对胃炎、胃癌、食道癌、胃溃疡、十二指肠溃疡等消化道疾病的疗效令人瞩目。

 

 【痛经、月经不调】吃当归:具有补血;活血;调经止痛;润燥滑肠的功效。据明代李时珍《本草纲目》的说法是:“当归调血,为女人要药,有思夫之意,故有当归之名。适宜月经不调者、闭经痛经者、气血不足者、头痛头晕者、便秘者。


【气虚、身体虚弱 】吃黄芪:黄芪是补气补虚的良药,民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪煎汤或用黄芪泡水代茶饮,具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药,人参偏重于大补元气,回阳救逆,常用于虚脱、休克等急症,效果较好。而黄芪则以补虚为主,常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。有些人一遇天气变化就容易感冒,中医称为“表不固”,可用黄芪来固表,常服黄芪可以避免经常性的感冒。

 


 【高血压、高血脂】罗布麻:十余部医学巨著都对罗布麻降压、降脂、软化血管、强心、安神助眠、降解烟毒、润肠通便 . 解酒保肝、提高免疫力等功效有详实、肯定的记载。《常用药物新用途临床大全》记载:每日用罗布麻叶3—6克,开水泡当茶喝,共治596例;服三个月,症状消失或显著减轻者 254 例。其中血压下降到140/90 毫米汞柱以下者143人,收缩压或舒张压下降19.5毫米汞柱者268 人,有效率可达88.5% ;超过半年者高达93.3% ;且一直稳定在正常值。饮用时间越久,效果越好;产品集预防和治疗于一身。

 


【风湿、水肿】吃薏苡仁 (小粒薏米):薏苡仁是去湿良药,常与赤小豆搭配。适合夏季或湿气比较重的季节排湿,并有美容减肥的作用。长期坚持食用可治疗风湿和类风湿关节炎等疾病。


【肾虚】吃黑豆(肾形小黑豆):具有补肾益精的作用。这种肾形的小黑豆是药用黑豆,是专用于补肾益精的药材。而超市里常见的大个圆形的黑豆只有一定的营养价值。

 

【血瘀等心血管疾病】吃三七:具有补血,活血化瘀的功效。是活血药之最,效果神奇。现代人每天工作在办公室,缺乏活动,血液就会出现流畅不同等情况,如果平时吃点三七粉,可以疏通血液,预防心血管疾病。而大部分中老年人都会有心血管疾病,每天吃一点三七粉可以活血化瘀,长期服用可治疗心血管疾病。


【久咳不愈】吃川贝母:具有润肺止咳化痰平喘,清热化痰的作用。川贝母是一味名贵中药材,常与雪梨搭配治疗各种症状引起的咳嗽。药用始载于明代的《滇南本草》一书。其主要功用适用于外感风热咳嗽、肺虚久咳、痰少咽燥等症的良药。由于其疗效卓著,药用需求量大,就有人用伪品来冒充川贝,因此必须认真加以识别其真伪。 



【慢性咽炎】吃罗汉果:具有清肺止咳、润肠通便。治肺火咳嗽、咽痛失音、便秘的作用。,罗汉果被人们誉为“神仙果”。对于治疗急性气管炎,急性扁桃体炎,咽喉火,急性胃炎都有很好的疗效。 

                                                                        

   

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