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播放GIF 春节假期结束后几天，我的朋友圈被这张图刷屏了。  这是一句初看振奋人心，细看却可笑的话。 言下之意大概是“未来一年，我有很大的梦想，为了实现它，我要一刻不停的努力努力再努力。” 一年365天，870个小时，除了为目标努力奋斗，其余都是浪费时间？ 我觉得非常“励志婊”。 努力强迫症一定比睡觉浪费时间 希望自己能够像机器一样24小时运作，不累不倒，没有任何杂念，不能做除了目标事务以外的任何事情，不寻求更好的解决方案，只是机械执行，只要实现目标就好。 这是一种努力强迫症。
我过去也希望这样。 学习的时候希望自己一天都是学习，24小时看书记忆，就像传说中“不断吸水的海绵”那样不断充实自己。“凿壁借光”，“囊萤映雪”的吃苦型努力曾经也过我很大的感动。 工作的时候希望自己一天都是工作，其他的事情都别来烦我，沉迷于“凡事都要专心致志”的古老教诲。
比谁都知道自己需要努力。 但对自己能否一直保持努力感到怀疑和不安，所以“自觉”屏蔽非努力相关的事情。 同时对自己努力的结果不够满意，质量不够的话那就数量来凑，无克制地拉长所谓努力的时间来寻求一种心理安慰。2小时能做完的时候必须搭上本应该睡觉的3小时来撑满5小时，“坚定”的告诉自己“死后必长眠，活着的时候啊，多多努力！” 不想睡觉的努力背后，更多是不安的无效拖延。  但是，你也许要说， “大部分普通年轻人都是用命换钱，不得不熬” 这点我同意，一定程度上也正在经历。 确实如此，大部分人在某段时间都需要通过超负荷消耗自己，付出巨大的努力来实现目标。确确实实不得不熬，或者心甘情愿地熬着。 但我认为绝不会到需要24小时工作学习的程度，事实上连要做到18小时的都不多。超时作业，更多时候是效率的问题和心态的问题。始终不提升自己的效率，始终不愿从“我很努力”的假象中走出来。  正确对待以睡觉为代表的疑似非努力时刻 单纯说睡觉。 我始终认为，保持合理的睡眠时间绝对算的上努力上进的一种。休息不好，身体不好，你讲什么努力不努力，追梦不追梦，这点不多说。 当然“睡觉”本身不是重点，重点在于以睡觉为代表的所有看上去和我们工作学习不那么相关的事情，比如运动，看剧，和朋友闲聊等等。这些事情全部都是阻碍我们梦想实现的妖魔鬼怪吗？ 不是。 这些不犯法的休闲娱乐只要不是过度，都能称作人生的一种好体验，大部分还对你想要实现的目标有想不到的作用。 比如和朋友闲聊，也许就能掌握一些你不知道的信息，接触有用的人脉。排除功利作用，你从中获得了开心轻松，这难道不重要吗？ 比起死磕一件事，多关注平衡规划 多年的应试教育实际上有在灌输一个观念——只做好一件事就行。 学生，只把考试考好就行。其他的事你可以不用关心，其他的事你表现很差也可以被容忍。 但实际在未来的人生里，比起专注，需要平衡的时刻更多。 比如大学时候，你会开始感受到“学霸的落寞”。那些平衡型人更出彩，学习成绩不错，社团活动不错，实习工作也不错，还顺顺当当地谈着恋爱。他们能够兼顾多任务，并且你从他身上感受不到紧绷和压迫。他们真正做到了合理安排时间，是一种强大的平衡规划能力。  平衡，平衡好学习、工作、生活、情感等等才能有效地去努力。当我们在追求一个丰盈人生的时候，会有意识地提高每一件事情的效率，而不是仅仅在一件事情上狂耗时间，最终结果还不尽人意。 最后，祝大家， 在未来的很多年里，都能踏踏实实做事，安安心心睡觉。 / 求职准备永远不嫌太早 / 『5分钟求职竞争力自测』从求职意向，自我认知，求职准备，简历水平，面试能力，防诈骗六大维度进行考察，综合评定你在810万大学生中的求职竞争力！并提供解析及提升方案。 
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