最伤肝的食物就是它,你却经常吃,当心肝癌找上你!

2018-03-01  粉Sèヅ佪...

俗话说,养肝就是养命。肝脏是我们人体重要的脏器之一,也是身体里最强大、功能最多的器官。肝养好了,身体也就好了!

然而日常生活中,我们常接触的一些食物,是伤肝的最大祸首!主子们可要多注意一点哦。

1、鸡蛋

中医认为蛋黄性平味甘,补脾胃。蛋清性寒味甘,润肺解毒。适量能补血益智,安神润燥。鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,容易堵塞毛细血管,引发失明,耳聋,同时也增加肾脏的负担。

2、带鱼

带鱼是一种脂肪含量过高的鱼类,过多的摄入会导致肝脏负担加重。因此,肝硬化病人、痛风患者、体质偏寒的主子,建议不要吃带鱼。

3、辣椒

辣椒调味,能增进食欲,能发汗解表散湿,暖胃驱寒,助消化液的分泌。辣椒中辣椒素能加速脂肪分解,丰富的膳食纤维也有一定的降血脂作用,可有效延缓动脉粥样硬化。过量使胃肠粘膜干燥溃疡,扰乱消化功能。

4、葵花籽。

其含有不饱和脂肪酸,过多食用会消耗体内大量的胆碱,易导致脂肪在肝内的储存,进而影响肝细胞的功能对肝脏不利。

    猜你喜欢
    发表评论评论公约
    喜欢该文的人也喜欢 更多