这个问题 首都医科大学三博脑科医院来回答 腰椎间盘突出症能运动吗? 对于腰椎间盘突出症的患者来说,是否能进行体育运动,要你的腰椎间盘突出症到什么程度,你现在腰椎间盘突出处于什么阶段。一般来说,严重的腰椎间盘突出症,对运动限制比较多,轻度的限制则比较少。在腰椎间盘突出症急性发作期,绝对禁止进行体育运动。在腰椎间盘突出症的部分缓解期或完全缓解期,可适当参加体育运动,但一定要经过自己主管医生的许可。 腰突症病人运动量不宜过大,要劳逸结合,运动以不感到疲劳、心情放松、肌肉紧张感缓解、腰痛症状减轻为宜,康复锻炼贵在坚持,并需要遵循循序渐进的原则,切莫急于求成,以免造成更严重的损伤。 做运动是好事,但是遇到下列情况时,就要赶紧停止运动进行休息,避免加重病情。 1、做活动前未做热身运动,运动开始后出现不适。 2、活动后腰腿痛加重。 3、当天气变化(如突然降温、下雨)时,不能逞强,以免腰部受凉。 腰椎间盘突出症能从事体力劳动吗? 这个问题同上,如果是急性期的腰椎间盘突出症的患者是不能进行体力劳动的,如果腰椎间盘突出症的部分在缓解期或完全缓解期,也应尽量避免从事体力劳动,对于弯腰搬重物、久坐等工作要提高警惕,千万不能勉强,这时,应该考虑自己曾经患过腰椎间盘突出症;当出现一般的腰痛时,应该及时休息及加强腰椎保护,以免引起复发。 希望以上回答可以帮助到您,如有更多问题可向我们提问 关注同名官方微信可进病友群 |
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