避免不必要的放射检查
美国哥伦比亚大学医学物理师大卫·勃伦钠曾在《新英格兰医学杂志》上发表论文称，在过去数十年中，美国有高达2％的癌症病例可能是由于CT扫描的辐射造成的。辐射长期累积将给健康带来更大危害。
正常的CT检查不用担心。作为体检的常规项目，X光片有其优势，比如放射量比CT小，价格也相对便宜，也有一定的诊断价值。以肺癌为例，X光片即便不能作为诊断肺癌的依据，但是可以作为提示。从临床粗略统计来看，如果X光片检查结果怀疑是肺癌的，有接近50%的疑似患者经过CT等检查之后会被最终确诊，所以常规体检一般没必要做辐射强度相对更大的CT检查。
少喝酒防食管癌
瑞典隆德大学最新研究发现，45岁以上男性如果少喝酒甚至不喝酒，就可减少五成患食管癌的风险。
早在2007年，国际癌症研究机构的报告中就明确提出酒中的乙醛会引发食道癌。2009年，美国国家卫生研究院的进一步调查显示，饮酒量和患食道癌几率成正比，在喝酒脸红的人群中，这种关系更加明显，患食道癌几率是正常人的6～10倍。
少喝甜饮料防胰腺癌
日本的一项研究指出，当血液流过肿瘤时，其中约57%的血糖会被癌细胞消耗掉，成为滋养它的营养成分。《美国临床营养学杂志》也有报道，每天只要喝两杯甜饮料，患胰腺癌的风险就会比不喝的人高出90%。
日常饮食中所摄取的糖越多，体内的血糖含量就相对越高，增加人体胰腺的工作负荷，不排除日积月累因为这种原因导致胰腺癌的可能性。
排便通畅防肠癌
美国科学家埃里克·雅各布斯博士和埃米莉·怀特博士在《流行病学》月刊上发表报告称，他们对424名结肠癌患者和414名非结肠癌病人进行了研究，结果发现，有便秘者的结肠癌发病率是正常人的4倍多。
便秘与肠癌不存在因果关系，或者说便秘不是直接导致肠癌的诱因，但是从临床统计数据来看，长期便秘的患者患癌的风险的确相对较高。这主要是因为长期便秘的人，干燥的粪便经常停留于大肠，对肠黏膜产生不良的刺激作用，使肠黏膜产生炎症。同时，肠道内一部分尚未消化的脂肪、蛋白质等，在肠道厌氧菌作用下，可产生胺类，如亚硝胺、酚类、氨类等致癌物质，大肠黏膜与致癌物质长期接触，可能发生癌变。所以，长期便秘的朋友需引起警惕。
吃东西加点大蒜
美国俄亥俄州大学癌症中心的厄尔·哈里森教授通过尿检发现，大蒜吃得越多，人体内潜在的致癌物质含量就越少。不过，高温会破坏大蒜中最重要的抗癌物质——蒜氨酸。
大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的。但是有眼疾和胃肠虚弱的人最好少吃。王业美/文
