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杭州一29岁小伙因5年不吃晚饭，近日检查发现胃里竟然出现了两个很大的溃疡。现在社会很多人盲目照搬“过午不食”来进行减肥、养生等，殊不知这种行为很有可能会让“溃疡病”找上门来。 五年“过午不食”， 胃里查出两个大溃疡 小周今年29岁，平时工作十分忙碌，一日三餐不能按时吃，晚饭经常也是随便订个外卖解决。后来，他在网上接触到了“过午不食”的“养生理念”，就开始盲目的每天不吃晚饭，而且还说：“我觉得不吃晚饭挺好的，一举三得，一来可以减肥，二来可以养生，三来还能节省吃饭时间，做更多其他的事。”殊不知正是在这种忽略中，疾病在慢慢产生并加重。 就这样，小周默默坚持了5年不吃晚饭。尽管平时偶尔也会有胃部不舒服的时候，但他也没有当回事。然而，就在上周二，他吃了点辣椒后，突然肚子剧烈疼痛起来。 接诊医生在详细询问了病史后，怀疑小周的腹痛可能不仅是急性胃炎那么简单，经过胃镜检查后发现小周的胃粘膜广泛充血糜烂，检查出两个很大的溃疡（直径大于2厘米），还有出血和咖啡色血痂，目前经过治疗，小周的溃疡已经逐渐愈合，疼痛也明显好转。 那么小周出现大溃疡与不吃晚饭到底有没有关系呢？ 医学专家表示，古代人“日出而作，日落而息”，遵循“过午不食”这种生活习惯是没有大问题的，因为休息很早。但是，现代人夜间活动量大，常常到凌晨才睡觉，如果不吃晚饭，就会使身体缺乏能量，而人体胃中又存在胃酸，如果在没有睡觉的状态下长期不吃晚饭，就可能会导致胃酸对胃黏膜造成损害，久而久之就会出现溃疡等疾病，而溃疡没有及时发现，就可能会出现消化道出血、溃疡穿孔等更严重的疾病。 通过以上专家描述，我们知道小周出现大胃溃疡与不吃晚饭有很大关系，而小周之所以五年不吃晚饭是与他盲目实施古人的养生方法“过午不食”造成的，因此掌握正确的养生方法就显得非常重要。 辟谷是现在比较流行的一种养生方式，受到很多人欢迎，可很多人因为学习辟谷要花费一定时间和金钱，因此就盲目自学辟谷，造成不仅辟谷难以成功，而且可能造成胃溃疡，虽然短时间内难以表现出来，但长时间下去，肯定会逐渐表现出来的。 因此假如各位想学习辟谷的话，最好找一个专业有效的辟谷训练机构,不仅辟谷容易成功，而且也可以受到增强免疫力、减肥、提高免疫力、降低三高等功效。 辟谷很重要，因此选择一家专业有效的辟谷训练机构就显得非常重要。 那么到底国内哪一家辟谷机构比较专业和有效呢？因为国内辟谷机构众多，具体有多少家辟谷机构比较专业和有效，我不太清楚，但我知道国内有一家辟谷训练机构是专业和有效的，它就是郭连杰道医辟谷禅修班。 郭连杰道医辟谷禅修班成立于2014年，短短三年时间已经帮助上万人成功辟谷，并且帮助很多人成功减肥、降低三高、调理肠胃、改变不好的饮食习惯等，许多学员不仅在这里收获了健康，而且也结交了很多五湖四海的朋友，感觉获益匪浅。 郭连杰道义辟谷禅修班，位于风景优美的昆山市淀山湖畔，拥有超过10000平米的辟谷禅修基地，环境舒适安静，空气清新，氧气充足，放眼望去，既可以看到大片郁郁葱葱的树木，也可以看到水平如镜的淀山湖，对于经常身处喧哗都市的人们来说是度假的好去处，当然对于辟谷训练更是非常适合。
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