|
1、开春肝火旺，乳腺病高发！ 一到开春，越来越多灸友留言乳腺问题，概因肝火旺盛，於堵了气机！肝为风木之脏，它的气本身是升发的，而眼下正乃对应肝的春季，天地之气再度加强肝气升发，干涸的一冬的乳腺就像干涸的河流突然迎来了一场洪水，不堵塞是很难的，所以最近很多灸友乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤爆发症状，并不奇怪！ 另外肝主疏泄而藏血，喜通畅而恶抑郁，它最怕的就是肝气郁结。一旦肝的气机不舒畅，则肝的疏泄功能受到抑制，然后导致气滞血瘀、痰气郁结，积聚于乳腺就会形成乳腺增生、纤维瘤等乳腺疾病！一旦女人春天忽视疏肝气，这些病的症状就容易显现！ 并且，乳腺增生与情绪息息相关。乳腺增生在中医叫做“乳癖”，而明代著名医学家陈实功就曾说过：“乳癖乃乳中结核，形如丸卵，或坠重作痛，或不痛，皮色不变，其核随喜怒而消长…”，阐明了乳腺结节与女性情绪、大动肝火密切相关！所以这个春天，女性灸友要少动肝火！ 2、乳腺疾病，都可用艾灸！ 既然肝主疏泄，那么我们调理乳腺增生、乳腺纤维瘤之类的痰气瘀滞问题，一定一定不要忘了疏肝气，或者说，要以疏肝气为主！我们可以把肝看为人体消淤散结的专业处理机关，气血则血行，肝气舒畅了，气血才能通畅，痰气(结节、纤维瘤)才能化解，故而我们说，乳腺结节还得从疏肝论治！ 而我们要疏肝解郁，化瘀散结，就少不了艾灸。艾灸的纯阳之气是上天给予我们的恩赐，它能在温补我们身体稀缺阳气的同时帮助我们疏通经络、疏导气机，当然也包括肝气，这就是它的温通之力。与此同时，阳气补足了，我们的器官组织就能正常甚至超常发挥，对疾病部位进行修复，化瘀散结！ 并且艾灸名媛课堂作为一个专注于为女性服务的公众号，我们收到关于乳腺疾病好转甚至痊愈的案例不在少数，包括乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤都是有的，之前也分享过。这里要提醒的是，越小的结节艾灸见效越快，所以一旦发现，就尽早调理，不要越拖越大，到时候见效就慢了！ 乳腺增生、乳腺囊肿、乳腺纤维瘤，艾灸穴位： ①肝俞 ②肩井 ③ 膻中 ④阿是穴 ⑤乳根 ⑥中脘 ⑦三阴交 ⑧太冲 艾灸方法：一般用木艾灸盒或者悬灸，胸部更建议手持艾条悬灸，那样排病反应小，但若实在觉得不方便，可用胸部专用随身灸，到药店或者淘宝选购。一般肢体每穴20分钟，躯干每穴40分钟，以上穴位可以一次灸完，也可分2-3天灸完，一个礼拜内休息1-2天，每次都要灸腿。
三、别干等着手术，尽早艾灸才靠谱！ 十个女人九个乳腺增生，这是我们经常挂在嘴边的一句话，虽然真实比例没有这么高，但按照官方的数据，25岁以后的女性确实70%患有各种乳腺疾病，这个比例套在我国以亿为单位的人口数量上，然后乳腺癌就成了女性第一高发的癌症！
我们都不知道自己是不是最幸运的那个人，能做的只有尽早调理好自己的乳腺增生或结节，根除乳腺癌的滋生环境。然而，很多灸友的良性乳腺结节小于五厘米，还没达到手术标准，医生又没药可以治它，只能让你定期复查，干等着。。。 然后等着等着，等到大于五厘米了，建议你手术切除，而就算切除了，也有很大的几率复发！可见手术调理乳腺病症，只能作为临时的应急处理，之后还是要艾灸调理体质，否则那样只是“头痛医头”，术后复发常常是必然的。
针之不及、药之不到，必须灸之！一般来说艾灸对乳腺问题的有效率在6-7成，虽然不是100%，但是比起绝大多数的保守调理方法效率更高。对于2-3厘米的乳腺增生，坚持艾灸，即使不能消除，也能抑制它的发展。所以我们常常建议观察期的灸友尽早艾灸，就算不能彻底消除，但起码也能缓解其长大与恶化！ 四、乳腺增生，日常调理！ 艾灸调理的是体质，若是一边在艾灸调整，另一遍还在用不健康的生活方式来破坏，那样也只是拆东墙补西墙，于事无补！ 1、避免熬夜，涵养肝血！
夜晚为肝血收藏之时，睡眠良好的女性气血往往得到了很好的涵养，则肝脏气血充裕、内分泌得到调整、矫正。而长期失眠的女性，则是气血於堵、面色暗淡，正气低下，导致荷尔蒙失调，可以说是肝脏失养的罪魁祸首！ 故而一个良好的睡眠对养肝、调理乳腺疾病是至关重要的，但若实在是睡不着，可以运用交通心肾、调节气血的手法，按照经络归属，艾灸内关、神门、涌泉，最好是在白天艾灸，若是晚上艾灸的话，最好在九点前结束。 2、常吃黄豆和豆制品！
经常的吃一些豆制品能够帮助改善内分泌，可以调理内分泌失调，黄豆和豆制品中含有大量植物雌激素，在预防乳腺癌方面扮演重要角色，尤其是黄豆，可以改变体内激素的分泌。 临床医学研究显示，黄豆及豆制品具有平衡体内雌激素的作用，当体内雌激素太低时，黄豆或豆制品会使它增加，但当雌激素太高时，黄豆或豆制品也会使它减少。 3、常吃红枣，滋补气血！
红枣可以帮助补血益气，对女性朋友身体健康非常有好处，同时还可以调理内分泌失调，红枣是“百果之王”，是天生的补血神器，民间更有“一日三枣，红颜不老”的说法。女人跟红枣天生应该是闺蜜，终生都不应该脱离。 还可以熬制传统老中医流传下来的八宝养元粥来喝——红枣数颗，黑豆、黑芝麻、红豆、黑米、枸杞、山药、燕麦各一小把，熬制成五谷粥，这八味食材都是女人最好的朋友，久服可以补血养肝，预防乳腺增生的同时还能美容养颜。 今天是腊月十五，又到一年一度的元宵节，以此文献给大家，祝各位灸友元宵（养生）快乐！ |
|
|
来自： 培训班背包 > 《针灸 刮痧 拨罐》
