冬季必喝九款养生茶 补肾益气养颜抗衰老

中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜。冬天喝什么茶好?哪些茶最适合冬季饮用?健康推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老。
　　1、荔枝绿茶—补肾益气
　　【配方】荔枝干6枚，绿茶3克。
　　【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成。
　　【功效】益肾养颜、壮阳温中。
冬季必喝九款养生茶 补肾益气养颜抗衰老
　　【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者。
　　【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉。
　　2、芝麻润肤茶—补肾养肾
　　【配方】芝麻500克，茶叶750克。
　　【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用。
　　【功效】补肾养肺、润肤乌发。
　　【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者。
　　【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食。连续25天为1疗程。
　　3、萝卜茶—化痰止咳
　　【配方】白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐。
　　【制法】先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味(勿放味精)，再将茶叶用水冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用。
　　【功效】有清热化痰、理气开胃之功。
　　【应用】适用于咳嗽痰多、纳食不香者。
　　【用法】每天2次不拘时限。
　4、自制梨茶—润燥养肺
　　【配方】取梨1-2个。
　　【制法】去皮去核，切成小块，和茶叶一起泡饮，外可放少许冰糖。另外，还可在梨茶中加入蜂蜜。
　　【功效】健体、润燥功效。
　　【应用】偏热体质的人更加适宜。
冬季必喝九款养生茶 补肾益气养颜抗衰老
　　5、香蕉蜂蜜茶—润肤养颜
　　【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量。
　　【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中。10分钟后，调入蜂蜜即成。
　　【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤。
　　【应用】适用于便秘、皮肤干燥者。
　　【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉。
　　6、核桃茶—补肾养肾
　　【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克。
　　【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟。
　　【功效】补肾强腰、敛肺定喘。
　　【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等。
　　【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服。