[转载]最全五脏排毒攻略和秘方

原文地址：最全五脏排毒攻略和秘方作者：用户3273646044

最全五脏排毒攻略和秘方;转自；心平气和是生命本能

反复性口腔溃疡、红斑狼疮、女人宫寒喝健步风湿酒根治风湿特灵，加QQ好友317086723查看日志首篇文章。

春季，万物复苏，也是给身体排毒的最好时节，今天就为大家送上“史上最全身体排毒攻略”，让你利用休息时间，好好为身体排个毒！排除毒素，一身轻松，需要的朋友请先收藏它，后面好好看！

 1、肝脏排毒

 肝脏藏毒的表现：

1、不明原因的体重增加

2、乳腺出现增生

3、指甲凸起或凹陷

4、容易过敏

5、顽固性痤疮

6、情绪容易抑郁

7、偏头痛、长痘

肝脏排毒法：

 1、蒲公英玫瑰花茶

 肝脏也会渴，多喝水可补充体液，增强血液循环，促进新陈代谢，减少代谢产物和毒素对肝脏的损害。蒲公英，药食兼用，其味苦、甘，性寒，归肝、胃、肾经，清热解毒，散结消肿，除湿利尿，尤其具有保肝、护肝的功效。特别是蒲公英根可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。玫瑰花可暖胃，疏肝解郁，两者一起，养胃，排肝毒，预防肝损伤效果显著！并且可以改善乳腺增生症状。

 2、刮肝经

 用掌根从大腿根部推至膝盖处。也可握拳后，用四指的关节向下推。每次推300下。如果觉得疼痛受不了，或者怕划伤皮肤，也可涂一些有润滑作用的油脂。

 3、吃青色的食物

 可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，帮助肝脏排毒。推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。

 二、肺脏排毒

 肺脏有毒的表现：

 1、便秘

 中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，就会出现便秘。

 2、多愁善感，容易抑郁

 毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中的闷气，被压抑得多愁善感起来。

 3、皮肤呈锈色，晦暗

 中医认为，肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽、白皙，都要依靠肺的良好功能，当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。

 肺脏排毒法

 1、按压合谷穴

 也叫虎口，位置在手背上，将拇指和食指张成45°时，位于骨头延长线的交点即是此穴。可以用拇指朝小拇指方向用力按压这个穴位，会有明显的酸胀感，两手交替按压。

 2、百合

 百合能提高肺脏的抗毒能力，肺向来不喜欢燥气，在燥的情况下，容易导致积累毒素。百合可以帮肺脏抗击毒素，但注意加工时间不要过长，否则排毒效果会大打折扣。

 三、肾脏排毒

 肾脏有毒的表现：

 1、容易疲倦。身体内的毒素消耗了肾的能量，肾脏提供的能量减少，于是出现体倦，神疲思睡，四肢无力。

 2、月经量少，或经期短，颜色暗。月经的产生和消失，都是肾功能是否旺盛的表现，如果肾脏中有很多毒素，经血就会减少。

 3、下颌长痘。脸部下颌部位由肾管辖，肾的排毒不足，多余的毒素会表现在下颌部位。

 4、水肿。肾脏管理体内的液体运行，肾脏堆积毒素后，排出多余液体的能力降低，就出现了水肿。

 肾脏排毒法

 1、蒲公英龙须茶

 用玉米须1g，蒲公英0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g制成蒲公英龙须茶每日泡茶饮用即可。蒲公英又称尿床草,对于利尿可是有非常好的效果,既可以改善肾脏引起的水肿，又能促进有害物质经肾脏排出体外，对肾炎也有很好的改善效果。玉米须在中草药中又被称为龙须，其性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，药理研究证明，具有利尿、降压、利胆、降糖等作用，可辅助治疗肾炎水肿、泌尿系感染、高血压、慢性胆囊炎、糖尿病等病。其中，用于慢性肾炎的功效主要表现在利尿，改善肾功能，减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等方面。

 2、冬瓜

 冬瓜富含汁液，进入人体后，会刺激肾脏增加尿液，排出体内的毒素。食用时可用冬瓜煲汤或清炒，味道尽量淡一些。

 3、按压或者穴位贴敷涌泉穴

 涌泉穴，是人体最低的穴位，如果人体是一幢大楼，这个穴位就是排污下水管道的出口，经常按揉它，排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾)，这个穴位比较敏感，不要用太大的力度，稍有感觉即可，以边按边揉为佳，持续5分钟左右即可。

 四、心脏排毒

 心脏有毒的表现：

 1、舌头溃疡

2、额头长痘

3、失眠，心悸

4、胸闷或刺痛

 心脏排毒法

 1、吃苦排毒

 首推莲子芯，它味苦，可以发散心火，虽然有寒性，但不会损伤人体的阳气，所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。可以用莲子芯泡茶，不妨再加些竹叶或生甘草，能增强莲子芯的排毒作用。

 2、按压心脏排毒要穴

 这是指少府穴，位置在手掌心，第4、5掌骨之间，握拳时小指与无名指指端之间。按压这个穴位不妨用些力，左右手交替。

 五、脾脏有毒

 脾脏有毒的表现：

 1、面部长色斑。长斑的女性通常消化系统能力弱一些。

2、白带过多。

3、脂肪堆积。

4、口气明显，唇周长痘或溃疡。

 脾脏排毒法

 1、吃酸助脾脏排毒

 例如乌梅、醋，这是用来化解食物中毒素的最佳食品，可以增强肠胃的消化功能，使食物中的毒素在最短的时间内排出体外。同时酸味食物还具有健脾的功效，可以很好地起到“抗毒食品”的功效。

 2、按压脾脏排毒要穴

 这是指商丘穴，位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸重感即可，每次3分钟左右，两脚交替做。

 3、饭后走一走

 运动可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过需要长期坚持，效果才会更好。现在的环境污染越来越严重，空气质量差雾霾，沙尘暴等，平时吃的垃圾食品也比较多，毒素也是无孔不入的，怎么样才能简单、有效、方便的排出毒素，一身轻松呢？国医大师中医专家推荐可以使用穴位贴敷法排毒祛湿，穴位贴敷祛湿法，在央视的健康之路也有过报道，效果非常不错。

穴位贴敷，也是目前排毒祛湿效果最好的一种方法，不经消化道，不走肝肾，通过刺激穴位，激发经络之气，祛湿散寒，补虚清热，改善亚健康。你也可能听过，生姜能够祛湿，但是用发酵姜根粉做穴位贴敷疗法，效果最好。在《清太医院配方》一书中，载有“延年涌泉膏”之防病保健方：药用杜仲、牛膝、熟地、等12种药熬枯去渣，入铅丹收膏，再加入丁香、麝香等搅拌成膏，制成膏贴。

 据载：此膏可治先天不足，后天亏损，骨痿身瘦，阳气虚弱；以至腠理不密，易受风寒，常多疾病。若常贴涌泉穴，兼贴肾俞、关元穴，不但终身永无寒湿、脚气、瘫痪之症，而且能防病保健，延年益寿，此后渐渐流传于民间，经现代科技改良制成药包贴涌泉穴叫酵素足贴。此方比其他方法排毒祛湿效果要好。如果坚持每天贴敷涌泉穴，可使人精力旺盛，体质增强，防病能力增强。据统计，贴敷涌泉穴疗法可以防治手脚冰凉、哮喘、腰腿酸软无力、失眠多梦、神经衰弱、头晕、头痛、便秘、风湿等疾病。

风湿类风湿、月子风湿、老寒腿、游走性风湿喝健步风湿酒根治风湿特灵，加QQ好友317086723查看日志首篇文章。

转发功德无量！多帮助一人受益，多积累一分功德！推荐搏文：

常吃这些体内10年毒能除-----------按揉指甲保健最简单且有效

象棋棋谱动态演示 ----------------《如何把文件从手机微信传至电脑》 

一病一绝招！太珍贵了----------《神奇的古代木工榫卯结构的秘密》

脑梗死和脑萎缩一月痊愈神方----太会算计的人，实际上有病难医与傻…

山西洪洞县大槐树移民真相----------------李时珍告诉你怎么不得病

最牛数学动态图简单易懂！-------------什么是气虚、血虚、阴虚、阳虚

李嘉诚大骂，马云也站出来了-----------易经图典-图解易经很全很难得

教你玩转微信------------------------石榴煎水喝可溶解各种结石

2017年，中国即将发生的50个重大变化-------- --奇方妙法养生厅

孔子遗言出土，内容震惊世人！（转…   ------高人圈子里的十句名言

很多病一分钟就能搞定  ----既实用又简单的成人用具，简直非人类

很多人中风之后才发现的秘密--------------------千金不换的腌菜秘方

民间食疗的75个不传之密---------------治咳嗽偏方大全(建议收藏)

神奇偏方百试百灵（下）--------------晚期癌症治愈方法，放到朋友圈

气虚血虚阴虚阳虚咋调理---------------为啥多病的长寿没病的早死

百脉调畅才能天人合一--------------------蒙医爷爷传下来的绝方

家有野草艾，郎中不用来-------------熟背以下82点，你就是中医

红薯可以防治十种疾病------------------二十种杂粮功效大揭秘

血管老全身就老!八招轻松把它养年轻---------癌症终于被破解了

四库全书全集----------------------------养生必备100个妙方

脊柱问题引起的病症达108种---------------100道养生素菜菜谱

清宫御医留下的50个奇难杂症良方-------------人体自愈的秘密！

全国老中医秘方交流会特效200方-------------七世祖传秘方

一个鸡蛋就能远离老花眼-------------胃病很灵的私家偏方

对付牙疼，比按电门开关还灵---------很实用的100个生活小妙招

比黄金还值钱的100个生活常识-----------很多病一分钟就能搞定

怎样让血管“返老还童”-----------常吃这些体内10年毒能清除