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中医认为，经络决定人体健康，如果经络不通，就会发出很多不舒服的信号来求救！各种不通的信号代表着不同的情况，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。 因此，想要养生，保持经络畅通是非常必要的。 经络不通的首要感觉：疼痛 痛则不通，通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛，比如有时候我们会有莫名的疼痛，那说明的是此处经络不通。 疼痛气血不通：冷 疼痛说明经络不通，继而导致气血不通，产生“冷”的感觉。 除了头凉之外，身体其他某些部位发凉，比如最常见的是手脚发凉，常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的，气血旺盛，体温才会正常。哪个地方发冷，哪个地方可能经络不通，气血难以到达。 热气不通：热 经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥，或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通，热气不能通过正常渠道散发出去引起的。 除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关，一般低热可能来自相连的经络。 经络彻底堵塞通：麻和木 经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久，下肢气血不通，就会疼痛；接着，经络被堵死，气血彻底不通，双腿就会麻木，只有改变坐姿，气血通畅才能恢复知觉。 经络不通的两种形态：肿和胀 ●经络不通可以是有形的，这就是肿，常由血瘀引起； ●经络不通也可以是无形的，这就是胀，由气滞引起。 如何疏通经络，消除百病？  疏通经络的方法很多，所谓最有效，主要是对路了，就最有效。 1、拍打法。一些穴位不是太好确定精确位置，只能模糊的确定它的位置，这事，采用拍打法，容易取得比较好的效果。一些手部力量不足的人，采用拍打法，也是能达到比较好的效果。 2、按、揉、捏、掐、搓、捶，也能有效刺激不同位置的穴位、经络。譬如，手部、脚部穴位，就适合按、揉、捏、掐、搓，腿部、臀部、手臂、背部、小腹的穴位按、揉、捏、掐、搓、捶都可以使用。 3、艾灸法。使用艾条（艾丸、艾粒），对照穴位图，对着穴位灸，不费力气。 针灸法，中医疗法，需要专业人士施针。 |
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