经络堵塞影响健康,如何有效疏通经络?

2018-03-02  古润易象

中医认为,经络决定人体健康,如果经络不通,就会发出很多不舒服的信号来求救!各种不通的信号代表着不同的情况,一旦经络出现堵塞,人体就会出现诸多疾病。


因此,想要养生,保持经络畅通是非常必要的。

经络不通的首要感觉:疼痛

痛则不通,通则不痛。经络不通的第一个感觉就是疼痛,比如有时候我们会有莫名的疼痛,那说明的是此处经络不通。

疼痛气血不通:冷

疼痛说明经络不通,继而导致气血不通,产生“冷”的感觉。

除了头凉之外,身体其他某些部位发凉,比如最常见的是手脚发凉,常常是经络不通的信号。因为人的体温是由气血输送来决定的,气血旺盛,体温才会正常。哪个地方发冷,哪个地方可能经络不通,气血难以到达。

热气不通:热

经络不通引起的热主要表现为身体某些地方低热、干燥,或者局部异常出汗。这是因为体内经络不通,热气不能通过正常渠道散发出去引起的。

除了外邪引起的红、肿、热、痛与发热所在的经络不通有关,一般低热可能来自相连的经络。

经络彻底堵塞通:麻和木

经络不通进一步的发展就是麻或木。比如我们坐得太久,下肢气血不通,就会疼痛;接着,经络被堵死,气血彻底不通,双腿就会麻木,只有改变坐姿,气血通畅才能恢复知觉。

经络不通的两种形态:肿和胀

●经络不通可以是有形的,这就是肿,常由血瘀引起;

●经络不通也可以是无形的,这就是胀,由气滞引起。

如何疏通经络,消除百病?

经络堵塞影响健康,如何有效疏通经络?

疏通经络的方法很多,所谓最有效,主要是对路了,就最有效。

1、拍打法。一些穴位不是太好确定精确位置,只能模糊的确定它的位置,这事,采用拍打法,容易取得比较好的效果。一些手部力量不足的人,采用拍打法,也是能达到比较好的效果。

2、按、揉、捏、掐、搓、捶,也能有效刺激不同位置的穴位、经络。譬如,手部、脚部穴位,就适合按、揉、捏、掐、搓,腿部、臀部、手臂、背部、小腹的穴位按、揉、捏、掐、搓、捶都可以使用。

3、艾灸法。使用艾条(艾丸、艾粒),对照穴位图,对着穴位灸,不费力气。

针灸法,中医疗法,需要专业人士施针。

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