我要使网文摘手 / 医卫保健 / 健康丨猝死前身体5大症状 早知道可救命

0 0

   

健康丨猝死前身体5大症状 早知道可救命

2018-03-02  我要使网...

没有来由的感觉异常疲劳,要当心是否心脏出现问题了。


冬天气温低,是心血管疾病的高发季,也是“猝死”意外频发的时期,因为冬天人体血管弹性较差,血压突然升高、室内外温差过大造成刺激等因素,都很容易诱发心源性猝死。 


根据调查,在猝死的人群之中,超过半数的人压根不知道自己得了心脏病,也就是说平时没有心脏方面的不适。那么,猝死来临前,身体会有什么信号呢?提醒大家一定要注意。 


猝死发生前有5个前兆 


前兆1:心跳加速 


突然、无缘由的心跳加速是心脏病发作前的典型症状。一旦出现心搏过速,则非常有可能在短时间内死亡。 


前兆2:大量出汗 


在心脏病发作前,头皮、后颈、背部、手心或脚心都会大量冒汗,此时就要十分警惕了,此因猝死可能马上出现。 


这时最好立即停止活动,服用相关药物,并马上拨打急救电话。 


前兆3:极度疲劳 


在睡眠充足、没有进行剧烈运动或生病等前提下,连续几天、几个星期甚至几个月感到非常疲劳,并伴有焦虑、失眠、突然惊醒等情况,就要考虑是否心脏出现问题了。 


前兆4:肠胃不适 


不少心源性猝死患者在发生意外前会出现胃肠道不适,并且反反复覆,但这些人之前并无胃病史,这也是心脏病发作的征兆之一。 


要注意的是,心源性猝死引起的胃痛和普通胃病不同,一般不会有绞痛感,而是一种胀气、憋闷的感觉,有时还伴有钝痛、灼烧感或恶心、欲吐的感觉。 


前兆5:多处疼痛 

 

心脏病患者可能常常感到脖子、下巴、肩膀、手臂疼痛,这是心肌缺血的提示。 


当心肌缺血的痛感传到大脑中枢神经时,疼痛还可能反映在同一水平的脊髓段。 



冬季预防猝死的重点 


专家表示,冬天想避免出现心血管意外,下面7件事是重点: 

 

1、患有心脑血管、高血压、代谢病等基础病的人,在冬季要更加小心,不能做太过刺激的事情,如过量抽烟、喝酒,过度操劳、过度熬夜,过早、过晚锻练。 


情绪的控制也很重要,应维持心平气和的状态,不要随便发脾气。 


2、冬季不要总是出外进里,一直受高低温变化的刺激,应注意时刻保暖。 


3、室外锻练要适度,不要过早、不要过量,也不要从事太刺激的运动。 


有条件的话,锻练最好选在气温较高的下午,以慢跑、散步等有氧运动为主。 


4、夜间上厕所动作要缓慢,不要操之过急,要放慢脚步,逐步进行。 


5、冬季忌熬夜,保证睡眠充足。 


6、不要长时间泡热水澡、泡脚,水温不要太高。 


7、重视体检,加强心脏监测工作,及时发现身体异常,降低风险。 



文图选自网络,版权事务请与编辑联络




    本站是提供个人知识管理的网络存储空间,所有内容均由用户发布,不代表本站观点。如发现有害或侵权内容,请点击这里 或 拨打24小时举报电话:4000070609 与我们联系。

    猜你喜欢

    0条评论

    发表

    请遵守用户 评论公约

    类似文章
    喜欢该文的人也喜欢 更多