高血压遇到“对手”了，两根萝卜配点它，血压唰唰往下跑！

高血压是中年老人最头疼的疾病，血压一上来，头晕目眩，吃降压药都稳不住，其实血压需要长期的饮食调控来慢慢稳住，只是一味的吃降压药，效果并不是那么显著，下面给大家分享一款降压的食疗，做法也非常简单。

材料：生白萝卜250克、米醋适量、花椒、食盐少许

做法：将萝卜洗净切成小的薄片，放花椒、食盐少许，加米醋浸4小时即可，食用时淋香油，可当佐餐食用，每日两次。

白萝卜可以降低血脂、软化血管、稳定血压，能够有效防止高脂血症、冠心病、动脉硬化等疾病，有高血压的话不妨尝试一下。