春天如何打通经络

​今晚给大家分享的话题是春天如何打通经脉，一年不累，俗话说得好春乏秋累。为什么春天会出现乏困的现象呢，春天万物生发，是一个推陈出新的节令，身体五脏六腑的阳气要生发出来，积累了一个冬天的寒湿。毒素，浊气等陈旧之物也要代谢掉，而且在春季里也最易排出，然而如何让身体五脏六腑的阳气要生发出来呢？道家认为五脏六腑的阳气要生发出来阳气，关键部位在后背。背部是以脊椎为中心的整个人体的全息缩影，是人体五脏六腑的最直接的反应区，人体的五脏六腑均可在背部找到相应的对应区。如背上部对应肺和心脏，背下部对应脾、胃、肝、胆，腰部对应肾、膀胱、大肠和小肠，背部健康与否，往往赢接反映着脏腑是否正常运转。脊柱两旁有人体的膀胱经，而人体的五脏六腑在背部膀胱经上均有腧穴。这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用，所以在道医的眼里，膀胱经就是人体最大的排毒通道。而后背有条督脉，为阳脉之海，也是全身阳气集聚和运行的通道。如果督脉瘀阻，春天的阳气生发不好，颈椎、胸椎和腰椎都会跟着出现问题。这样一来全身都会受到牵连，引发脑供血不足、中风、脑退化、肩周炎、血糖不稳等几十种问题。由此可见，人体背部是很重要的部位，对内脏功能的调节起着重要作用，可调和阴阳，延年益寿。因而疏通后背，就是在养我们的五脏六腑，调的是我们的心，肝，脾，肺，肾。疏通后背不但可以祛除身体的寒湿，毒素，还可以缓解颈肩腰腿痛的问题。会让沉重的身体感觉轻松异常；缓解身体疲劳，改善睡眠质量，针对肝火过盛有很大缓解。所以我们都好好疏通下后背。在这里我给大家介绍一个膀胱经的一个大穴位，膝窝的委中穴是膀胱经上的一个重要大穴！中医有句口诀叫“腰背委中求”，凡是腰部、背部的问题，都可以通过这个穴位来解决。通过外搽亿膜方然后拍打委中穴能刺激膀胱经气血的运行，更好地排毒。搽上亿膜方大约十毫升，然后用手掌拍打委中穴位，可以排除紫色疙瘩，这是整条膀胱经包括头部的於堵。如果出现紫色疙瘩，可以用一次性刺血针刺破，然后放出淤血，可以有效防止脑部於塞和腰部於堵。很多朋友，膝窝经常是向外鼓起的，而且会有杂乱的青筋，这是腰背气血不通的信号，需要经常疏通后膝窝。大家可以站起来看一下腿弯，如果委中穴位外鼓起来，腰部肯定不舒服。

第二就是打通大椎穴，颈椎是督脉和膀胱经的上部枢纽，通畅这里可以让阳气生发，还可以预防跟颈椎瘀阻造成的系列症状！具体做法先用亿膜方疏通然后用刮痧板画出痧来，然后用符灸灸大约十分钟，然后再涂亿膜方再刮一次即可。第三就是打通后背命门枢纽

每天随时随地的双手搓到后腰发热；这里是命门穴、肾俞穴的所在，是督脉、膀胱经中部的枢纽。督脉和膀胱经仅仅只是个通道，本身并无能量！需要肾气的推动才能完成阳气生发和排毒的功能。因此刺激命门穴、肾俞穴是最简单直接的办法。也是打通后背经络最重要的穴位。如何打通命门呢，在这里我教给大家一个道家补命门之火的方法。

将道元颐春酒和适量荞麦面调和，然后敷于命门处，面积大约十五公分。厚度大约五毫米，然后在命门肾俞穴放适量符灸点燃。

共三个穴位，慢火炼制大约半小时，命门，肾腧穴是吗老师，以透脐部或通督脉为最佳

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通过以上的方法疏通炼制后背会有以下功效

（1）放松神经、促进血液循环，增强脑部供养、缓解肩颈酸痛、神经痛，肌肉酸痛、偏头痛。

（2）改善失眠多梦、精神衰弱的症状，强化心灵，让活力充沛。

（3）改善紧张、滞闷的精神状态，提神醒脑。

（4）提高免疫力，改善亚健康，增强身体抵抗力。

（5）改善肝气郁结引起的皮肤干燥、无光泽、长斑等皮肤不良现象。

（6）预防肩周炎、颈椎病，腰椎问题.......

每个人的反应不一样，有的透脐，有的通督。

@大医精诚 老师用灸做三阴交，两个膝盖感觉凉飕飕的，是什么问题？寒气外排反应。