远离痛风！多吃行气活血、舒筋活络的食物！

中医有“不通则痛，痛则不通”之说，经络气血不通会造成人体全身各处的疼痛。中医认为，痛风是指由风、寒、湿、热、痰、血瘀等引起，以周身疼痛为主的一类疾病。如果高于正常水平的尿酸在人体大脚趾、脚背外侧及踝关节内、外侧等血液循环相对缓慢的地方逐渐沉积、阻塞经络、引起气血不通时，就会在沉积处出现红、肿、热、痛症状，出现痛风病。

所以，痛风患者也适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物，一旦体内气血畅通无阻了，疼痛的症状就大为缓解。

青椒：行血散寒

茄子：活血化瘀

洋葱：温阳活血

丝瓜：活血脉，通经络

红薯：益气养血

油菜：活血消肿

木瓜：舒筋通络

红豆：利尿消肿

樱桃：消肿止痛

桃仁：破血散瘀

莲子：健脾益气

葡萄：舒筋活血

百合：补中益气

看完一定也把文章放到朋友圈里，提醒朋友们也看看，现在有高尿酸、痛风的人真的不少，早点儿看到，就能少遭不少罪~