安全感不是说出来的，而是做出来的

陈立和女朋友分手了。

“我很爱她，为什么她还要分手？”“我一个程序员，身边都是男同事，她为什么还说没有安全感？”“安全感到底是什么？”

面对他的三连问，我就问了他一个简单的问题：“她是不是经常找不到你？”

陈立喜欢玩游戏，一玩游戏手机就静音，因此错过好多次女朋友的电话。事后，甚至连微信都会忘了回。他女朋友和闺蜜吐槽过：“我理解也支持他的爱好，但为什么他有空都不主动联系我？”

女朋友遇到挫折了想找他安慰，往往找不到人。等陈立想起来要联系女朋友，已经错过她想要倾诉的时机，她也已经不想再提。许多争执由此引发。

“需要你的时候，我可以找到你。”这其实就是安全感的一种。

“我觉得他让我特别没有安全感”、“我想找一个让我有安全感的人”，我们常常听到女生说这样的话。

其实，给她需要的安全感，往往不是物质上的，更多是一些点滴的细节。说十次对不起，比不上带着歉意的亲吻和拥抱。说一百次“我爱你”，远不如带她去看期待很久的演唱会。点菜的时候点两道她喜欢的菜，代替一句“随便”……

当我讲完这些之后，赵诚，我的一个好朋友，忍不住问了：“你说的我都到了，为什么小玥还是说缺乏安全感呢？”

赵诚口中的小玥，是他交往三年的女友。她是典型的缺乏安全感的女孩，总是忍不住想太多。“他没有回我，是不是生气了？”、“他今天对我有点冷淡，是不是没有那么喜欢我了？”

为什么在相处中她总是缺乏安全感？是男朋友做得不够吗？并不是。

因为她把安全感，都放在别人身上了。当你的安全感全部依靠他人获取时，你就把所有的主动权交到了别人手上。

良好的两性关系，除了彼此关怀和相互信任，也要注意不要一切围绕对方转动。安全感的厚重，也要来源于自己。可以伸手和别人要安全感，但自己不能不积累安全感。

内心强大才有安全感，安全感是自己给自己的，也只有自己积累的安全感最踏实。

依靠自己，提升自己的价值， 有自己的朋友圈和追求爱好，通过自己积累财富和人生经验。即便发生任何事情，你都能通过自己的能力和经验，去处理这些意外，为自己加一把保护锁！

安全感不是口头“说”出来的，而是实际行动“做”出来的——在实际行动上、细节上给予伴侣安全感；提升自己，自己给予自己安全感。

这里，有一对情侣，也因为安全，发生了一些美丽的故事↓↓