香菜煮水喝，坚持7天，有这样的功效！

原标题：香菜煮水喝，坚持7天，有这样的功效！

香菜有一股难闻的气味，并不是很多人能够接受的，但是香菜是不错的保健蔬菜，煮水饮用还可以起到更好的养生效果。跟着51养生网小编了解一下吧。

香菜是一种蔬菜,因香味浓郁而特殊在日常烹调中香菜常用作调味菜,以增加菜肴的香度。

香菜营养丰富,含有蛋白质、维生素、矿物质、脂肪、胡萝卜素等多种营养物质,其中维生素c较一般蔬菜都高,一般人每天食用7～l0克香菜就能满足人体对维生素c的需求。

那么香菜煮水喝又有什么功效呢？

可以健胃消食。

香菜气味芳香,有温胃散寒,促进消化的作用。常用于治风寒头痛,胃弱食滞等症。但若不是风寒外侵的感冒就不宜食之。香菜加丁香、橘皮、黄连等煎服有治胃弱、消化不良的作用。

香菜煮水可以帮助孩童退热。

香菜根具有促进血液循环的作用,能够排汗退烧。而且它还有健脾胃的作用,小孩很多时候都是因为脾胃功能较弱才会导致发烧反复,喝香菜根汁也许可以达到“双管齐下”的效果。

香菜根煮水可有效排毒,香菜含有丰富的矿物质及维生素,少量食用,对身体有益。

香莱辛温,有解毒,芳香健胃的作用,可解毒透疹、疏散风寒,促进人体周身血液循环,可以用于帮助治疗麻疹。小儿出疹痘,可取香菜制成香菜酒擦皮肤,或水煎香菜,趁热熏鼻,或蘸汤擦面及颈部,可以加速疹痘发出。

帮助降低血压的效果。

香菜,配合葛根,用水煎了以后,可以帮助降低血压。

香菜虽好，但也要注意它的食用禁忌：

1，患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜；

2，麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

3，服用补药和中药白术、丹皮时，不宜服用香菜。