青菜是每餐饭都必须有的,家里所有人都喜欢吃菜心,很清甜,也习惯了这个水煮菜心的做法。清清淡淡就是健康,原汁原味就是好!年后大鱼大肉太油腻,清清肠胃很有必要! 食材: 菜心500g 油适量 盐适量 做法: 1.菜心摘好,并清洗干净。 2.煲开水,然后加入菜心。 3.煮大约5分钟左右。 4.把煮熟的菜心装进碟子里,添加入适量的盐。 5.加入适量的花生油。 6.用筷子将菜心拌均匀。 7.再浇上少许的油,完成! 小贴士: 想菜心在煮的过程不变黄,有妙法的。就是在开水里放入少许的油,然后在放入菜,将菜煮熟。这是酒楼的厨师教我的! |
|