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绿茶煮蛋 老慢支 取绿茶15克，鸡蛋2只，加水1碗同煮，蛋煮熟后去壳再煮，至水煮干时食蛋。 患有慢性支气管炎、支气管扩张、支气管哮喘肺阴虚型的人可以食用。 姜丝炒蛋 慢性咳喘 姜丝炒鸡蛋，花生油烧开，先加姜丝，再打入鸡蛋1～2个，炒至鲜嫩即可食用，每天早上一次。 适于慢性咳喘、慢性腹泻患者。 梨子川贝汤 干咳少痰 雪梨1只，去皮切片，川贝母12克，打碎，加入冰糖30克，炖汤服。 适用于老年支气管炎之肺热干咳少痰者。 二姜猪肚汤 腹泻 猪肚一副，用醋泡去腥洗净切丝、干姜10克、良姜10克、草果3克，以上四味，再加上葱姜，一起放入罐内煮熟，放入食盐3～5克，空腹食用。 治疗胃寒腹冷，寒从中生，脾胃虚弱，饮食不化，慢性泄泻，面黄体瘦乏力。 板栗羊脊骨汤 痛经、不孕 板栗12枚、羊脊骨1根槌碎、肉苁蓉12克，草果3克。将所有材料放入瓦罐，加入适葱、姜煮2小时左右，熟烂即可。食用时可放入适量食盐，空腹食用。 疗效:可治疗下元久虚（久治不愈的妇科问题），腰酸腿软，腰膝冷痛筋骨无力等症。 胡椒鲫鱼 胃寒型胃痛 鲜鲫鱼一尾（约250克）去鳃、鳞、内脏，20克生姜切片，与砂仁、胡椒粉同纳鱼腹中，加水适量，用中火煨熟，用盐少许调味，当菜佐餐。 适于脾虚型、胃寒型胃痛。 白胡椒公鸡汤 过敏性鼻炎 公鸡1只洗净切块、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，加上葱姜煮熟，放适量食盐，空腹食用。 此方对畏寒怕冷，虚羸少气，遇寒咳嗽，反复感冒，过敏性鼻炎，冬天哮喘加重等症有效。 黄芪乌骨鸡 固表防感冒 黄芪30克、乌骨鸡半只，共炖，鸡肉熟烂后，加调味品，饮汤食肉，可分3次食用。连食1月左右。 此方有益气养肺、滋肾养血、固表防感冒之功效。 黄豆花椒汤 散寒止痛 黄豆30克、花椒5克，加水500毫升，旺火烧开后改用小火煮至豆熟烂，调味，连汤带豆食用。 此方有健脾宽中，和胃止呕，散寒止痛功效。 冻疮 食物敷擦 有一些食物也可以作为治疗冻疮的外用原料，大家可以根据取材的方便程度来选择。 1、选用成熟的紫皮独头蒜剥去外皮，捣碎成泥，在阳光下晒至温热，将蒜泥薄薄地涂在冬天易冻伤的部位，每日涂3~5次连续5~7天即可，等着看冬季的效果吧～。 2、取鲜芝麻叶在生过冻疮的皮肤上搓擦20分钟，让叶汁留在皮肤上。1小时后用水洗净每日数次连擦1周。 3、红花10克、桂枝15克、煎汁擦洗易冻伤部位，每日1次连用5天。孕妇不要用此方。 营养专家介绍，传统中医认为要养阳，要生发、发散，而寒凉食物有收缩作用，尤其是对肠胃和邻近的心脏和动脉有刺激，导致痉挛。 简单来说，最怕的一个字就是凉。不吃凉，能够让人更有效发汗、排泄，不把汗毛孔缩下来，往内敛。 若大量进食寒凉之品，则易致中阳受损，脾胃虚弱，甚至损及一身之阳气，影响治疗效果。 在太阳落山的时候去坐一坐被太阳晒烫了的石凳，木凳等，可以改善多种疾病。比如好多人下身有湿热，经常犯前列腺炎，阴道炎等，用这个方法效果就挺好的；还有很多人老动不动就拉肚子，俗称“五更泄”，早上一起床就要去厕所的，用这种方法，就可以把体内的寒气排出去，不容易再反复拉肚子了。 |
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