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首先，要懂得什么叫发力? 所谓发力，就是瞬间爆炸发出的一种力量，然后，迅速恢复原状的现象。 书法意义上的发力，可以从两个方面去理解，第一，手指的力。运笔的时候，指头尖部瞬间作一个小动作，驱动笔杆朝指定方向移动，借以控制笔锋状态，达到目的之后，立即恢复原状，或转换发力点，接续下一个动作。例如，单个指头发力，其它指头协调辅助，这种情况下，发力最大的那个指头，叫主运。也有的时候，几个指头同时发力，协调联动一起挟持笔杆，这种情况属于协同合力。 指头发力的迹象时隐时现，比如，动作幅度大的时候，能见到手指往复屈伸，反之，动作幅度非常微妙细小的时候，只有书写者自己能感觉到，别人觉察不出来，但不等于没有。 常见发力的现象有: 推、勾、顶、旋，这是我总结出来的运笔四字法。它与八面出锋相吻合。 按书写方式来划分发力与主运，一般规律是: 从左向右横向运笔时，大拇指以〈推〉力主运，食指和中指协助。多用于写横点、长横、短横、横钩等。 从上向下纵向运笔时，食指以〈勾〉力主运，拇指和食指作辅助。多用于写竖画、竖钩类。 从右下方朝左上方运笔时，以中指〈顶〉力主运，拇指和食指配合动作。多用于写左向钩类的画。 由左下向右上，或从右上朝左下，以及其它方位，多以三指密切配合的〈旋〉力，完成书写过程。主要用于写撇、捺、挑、折、钩等画。 那么，怎么能感受到指头是否发力了呢? 可以用下面的方法自己进行测验，参照下图做:
操作方法: 取一个大小8厘米左右的，扁状小物体，如轴承、平安扣、大铜钱之类。找一支废旧毛笔，拔掉笔头，安上一个铅笔帽，制成一个大的毛笔式“硬笔”。 然后，将笔头尖部插进孔中，注意，不要插得过深，也不要插底部。像写笔画似的运动笔，别着轴承走，分别作横向、纵向、左斜、右斜向等等，任意运动，仔细体会指头瞬发力与主运的过程。 总之，千万不要把发力误以为是用手指使劲儿捏笔杆。
第二，笔锋弹力。在书写过程中，毛锋尖部实着纸面的情况下，由于反弹力发生作用，会明显感觉到，笔锋有阻碍似的，摩擦力很大，涩涩的，而且，细心观察纸面，能发现笔尖走过的地方，纸上会留下一条沟痕，这种现象表明，用笔正确。所谓力透纸背，锥划沙之感，这是这样的 。
另外，笔锋弹力，多表现在笔画的收笔动作上，如撇、捺、挑、钩，尾端出锋的一瞬间，毛尖会自动顺势向前弹出，帮助完成造型。 由于书体、字体风格大不相同，行笔节奏与速度也不一样，收笔时笔锋聚拢的状态有快有慢，例如欧体、小篆，节奏舒缓，速度适中，在作势的时候，笔锋弹出的力量较小，故而使得笔画直观感觉，形质很含蓄，委婉，逸动。再如颜体、柳体，行笔节奏感强，书写速度较快，给人印象是，刚劲有力，柔韧劲健……
如此说来，行笔节奏与速度快慢，对字形的神采焕发有直接影响。这也是需要掌握的运笔技巧之一，即，借助笔锋弹力表现韵律感、力度感，以增加艺术渲染效果。 以上是我的感想，供大家参考。感兴趣的朋友请点赞，或关注我互动交流。谢谢！
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△图为我的习作
