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2018-03-05 圆滚滚主编 瑜伽微社区 一个月前，才刚刚暴瘦20斤的大S，春节期间，被网友拍到和老公在新加坡出游，手挽手出没在购物场所。 照片里的大S，脸很小，五官精致。但胳膊和腿还是有点壮，肚子微微凸起像怀孕了一样。  一路上被粉丝疯狂偶遇求合影，大S都没拒绝。 在路人的镜头里，大S的身材被真实展示，和路人一般，似乎和印象中的“少女”差距可不小啊。   下面这张合影才可怕，大S胳膊得有路人两个粗，无论是颜值和身材，都被路人无情碾压…  大过年的，大S只是想和家人一起轻松的度个假，却不曾想，被热情的路人合影打回原形。 同是过年，而我们只是回趟老家的功夫，就被“回炉重造”。 不管平时多文艺、多与众不同、多国际、多上流、多高端大气，只要回到县里、屯里、村里，通通秒变“翠花”、“狗剩”…… 节后“抢救身材大作战”，这场硬仗你该怎么打？ 如果你：发胖指数★☆☆☆☆ 与其做减法，不如做加法！TOP3春季塑形小帮手，给你无限饱足感，吃回节前好身材！ TOP1：荨麻  荨麻富含钾、钙、维生素A、B、C和铁，最重要的是，荨麻能够释放神经递质5 -羟色胺和乙酰胆碱两种物质，帮助身体有效抑制食欲。 TOP2：薄荷  薄荷也是控制食欲的小帮手，研究发现，定期食用薄荷的人一周至少能减少摄入2800左右的卡路里。 TOP3：黑麦  黑麦富含纤维素，并能有效地吸收水分，能提供比其他食物更多的饱足感，对抑制食欲以及减少热量的摄入都有非常大的帮助。 如果你：发胖指数★★★☆☆ 高效率有氧运动结合有针对性的无氧组合，让减肥塑形一气呵成
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