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每个人都会睡不着， 不是故意丢失睡眠， 有太多放不下，太多无法释怀。 我们各自都有太多的奔波和负累。 与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。 在烦心事上纠缠太久， 你会怒，会痛，会厌，会累， 甚至神伤，心碎。 不管事情多复杂， 你都要学会抽身而退。
事，看透了伤神； 人，看穿了伤心。 有些话无需说明， 就让它成为秘密。 有些人无需点破， 糊涂一点，其实大家都好过。
你要记得： 究人过，不如念人恩， 至少留下美好； 念人错，不如想人好， 至少心生愉悦。 以责人之心责己，以待己之心待人。
人非圣贤，你再聪明， 也不能事事都看透； 你再智慧， 也不能人人都看懂； 你再淡泊， 也不可能没有人生欲望。
给自己少点压力，多点鼓励。 坦然面对自己的处境， 接受身边的一切， 爱自己的人，才能学会爱别人。
答应我，从今以后： 你要好好吃饭，好好睡觉， 你要好好挣钱，好好理财。 既然活着，就好好活着， 每一分每一秒，都为自己活着！ 生，就要如夏花之灿烂！
每天坚持喝100%枸杞汁， 学会补肾养生，每天安睡到天明。 烦恼，忧愁，通通抛到脑后， 把不安焦虑赶走，养生最重要。 安稳平和，自由随心！
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