惊蛰，春醒桃花开！

陌上杨柳方竞春，塘中鲫鲥早成荫。 

忽闻天公霹雳声，禽兽虫豸倒乾坤。 

 ——《惊蛰》长卿

 

 

新年的脚步才刚离去，2018就迎来了第三个节气：惊蛰。 

 

今年惊蛰的时间是2018年03月05日 23：28：06 戊戌年（狗年） 正月十八 星期一 

 

惊蛰是农历二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。此前，动物入冬藏伏土中，不饮不食，称为“蛰”；到了“惊蛰节”，天上的春雷惊醒蛰居的动物，称为“惊”。 

 

《月令七十二候集解》：“二月节……万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。”惊蛰时，蛰虫惊醒，天气转暖，渐有春雷，中国大部分地区进入春耕季节。“微雨众卉新，一雷惊蛰始。田家几日闲，耕种从此起”。 

 

惊蛰三候 

 

中国古代将惊蛰分为三侯：“一候桃始华；二候仓庚鸣；三候鹰化为鸠。”庚亦作鹒，仓庚，黄鹂也。此时鹰开始悄悄地躲起来繁育后代，而原本蛰伏的鸠开始鸣叫求偶，古人没有看到鹰，而周围的鸠好像一下子多起来，他们就误以为是鹰变成了鸠。 惊蛰三候，说的是桃红梨白，蛰伏一冬的鸟儿开始鸣叫求偶，一片春意盎然的景象。 

 

此外，惊蛰出现的花信风候为“一候桃花，二候杏花，三候蔷薇”。同样可以作为判断惊蛰的重要标志。

 

 

惊蛰习俗 

 

驱虫害 

惊蛰雷动，蛰虫“惊而出走”，一些害虫出来祸患人间，各地有很多不同的除虫仪式。 

 

祭白虎 

某些地区流传着在惊蛰日祭白虎的风俗，祈求用白虎的力量镇压蛇虫鼠蚁，以免招来灾祸。

  

打小人 

惊蛰那天，打小人的也特别多。这时，蛰虫出动，寓意着身边的小人也会在此时惹事生非，言语伤人。所以在惊蛰一天打小人更能驱赶霉运，保全家幸福安康。  

 

惊蛰农谚 

 

二月莫把棉衣撤，三月还下桃花雪。 

惊蛰有雨并闪雷，麦积场中如土堆。 

麦锄三遍无有沟，豆锄三遍圆溜溜。 

春季生产掀高潮，从南到北忙春耕。 

 

到了惊蛰，中国大部地区进入春耕大忙季节。此时，大部分地区平均气温为12℃至14℃，有利于水稻和玉米播种。这时小麦孕穗、油菜开花都处于需水较多的时期，对水分要求敏感。真是：季节不等人，一刻值千金。 

 

惊蛰养生 

 

惊蛰天气明显变暖，饮食应清温平淡，多食用一些当季蔬果， 御寒助阳。如生梨，性寒味甘，有润肺止咳、滋阴清热的功效。且民间素有惊蛰吃梨的习俗。 

 

此外，惊蛰时，地气是阳春初出的清新之气，植物抽芽茂盛。去野外，在川林之中舒展四肢，吐出心中郁结，吸纳大地初生之气。 

 

踏青，饮酒，笑春风

 

惊蛰春色中，万物争相热闹地喧闹斗艳。唯桃花一出，天地为之失色。桃之夭夭，灼灼其华。人与桃花共度春日，最喜唐伯虎那首，“酒醒只在花前坐，酒醉还来花下眠”，好不逍遥快活！ 

 

很多时候，快乐是自己选择的。别再拘泥于过去，沉浸于悲伤。无须行囊，唯携希冀，三五好友，成群而去。

  

暖风中鸟声细碎，

行山踏青处处可赏，

切莫辜负，

这大好春光！