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药补不如食补,给大家推荐3款补气血的食疗方
1.红枣10粒切开,枸杞薏米各10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,养颜祛斑
2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆、麦冬百合,补气血养阴补水
3.红枣,花生,桂圆,百合、薏米、红塘,加水在锅里炖得烂烂的,长期吃补血效果很好
来自: 中森336 > 《收藏待阅》
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#补气血#的三个食疗小方法
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超简单补气血食疗方法
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3个补气血食疗小方法
3个补气血食疗小方法 1、红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃有养颜祛斑的作用;2、红枣在铁锅里炒后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血补气的茶了;3...
【简单的补气血食疗方法】
【简单的补气血食疗方法】2.红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可以治疗胃寒,胃痛,再放入桂圆,就是补血,补气的茶了。3.红枣,花生,桂圆,红塘,加水在锅里地炖,长期吃补血的效果很好。
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【简单补气血食疗方法tips】
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超简单补气血食疗方法长期吃补血的效果很好。
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