作者：陵子（爸妈内参主笔） 我刚结婚的那会，老公什么家务都不会做。 我生孩子坐月子的时候，老公第一次尝试做饭。 第一次做米饭，水放少了，米饭是生的；第二次做米饭，水放多了，把米饭做成了粥；第三次再做，有点米饭的感觉了。 从那以后，老公便开始学习做饭、买菜。 记得一个休息日，我打扫卫生、洗衣服，老公自告奋勇地要买菜做饭。等我把家务、卫生收拾妥当，老公的饭菜也端上了饭桌。 看着饭桌上的菜，色香味俱全，还真有点馋人。老公让我先尝尝。 我和孩子坐下，然后我先吃了一口，稍微停顿一下说：“味道很不错，辛苦了，继续加油。” 等老公自己开始吃的时候，他马上不好意思地说：“哦，忘记放盐了。” 尽管老公第一次全程做饭、做菜忘记放盐，但我并没有介意，加点盐拌一拌，照样是美味可口。 关键在于：从一个做米饭都不知道放多少水的人，到开始会搭配买菜，甚至能做出色香味感觉不错的饭菜，就是很大的进步，就值得好好表扬和鼓励。 对家庭负责任的男人，都会和妻子共同承担家务。哪怕开始做得不好，愿意学习就够了。 婚姻中，男人参与家务越多，家庭的幸福度就会越高。 一个人独揽家务，一个人带孩子，老公只在一旁做观众，这样的家庭相处模式有一个专有名词叫“丧偶式婚姻”，就是另一半仿佛不存在的意思。 这个词一经提出就仿佛戳中了中国广大妇女的心。 学习班李梅的女儿5岁了，她跟我哭诉：“她最近离婚的念头越来越强烈。” “为什么？”我问。她说：
很多人都默认男人有不做家务、不带孩子的权利，而女人却不行，虽然两个人都在为事业打拼。 爱因斯坦说过：“只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。” 朋友大伟就把家务作为他生活的一部分。大伟夫妻，在我们朋友间的口碑最好，是琴瑟和谐的典范。 一次我们三家去大伟家小聚，进门的瞬间大伟说：“茶几上我泡好了普洱，还有水果和瓜子，你们自己随意享用啊，我们很快就好。” 说完他和妻子去厨房忙活了。我说帮忙做点啥，大伟妻子说不用，她打下手就够了。 大伟妻子帮着洗菜、配菜，大伟炒菜。时不时，他们夫妻低语几句，厨房叮叮当当的声音里，传递着爱的乐章。 我们笑称大伟能干，大伟则一语道破天机：“家庭中男人参与家务越多，彼此和谐度越高。” 时下已经打破了“男人在外干事业，女人在家看孩子”的传统观念。 婚姻中，男人参与做家务，家庭的稳定度会提高；男方对家务做贡献大的话，还能最大限度地抑制离婚。 也有人会说，我请保姆包揽全部家务。 当然，你要是挣得足够多，那就请一位专业家政打理家务，这样，夫妻俩啥家务都不用做。 如果你挣得不多，负担不起请一位专业家政的开支，那就得夫妻双方共同承担家务，营造自己舒服、幸福的家庭环境。 虽然家务算不上什么大事，不乐意的话家务活就成了负担，长期压着人透不过气，最终转化成负面情绪，向外容易对家人发泄怨气，向内会让自己抑郁不已，严重的婚姻感情出现危机。 男人愿意参与做家务，就算不会，也会用心学。王石为了娇妻田朴珺，还学习做红烧肉呢。 森村诚一说：“幸福越与人共享，它的价值越增加。” 男人愿意参与更多的家务，是疼爱妻子儿女的表现，甘愿用心为家付出，不会去在乎外人给他贴上什么标签，自己的家庭幸福才是最重要的。 参与家务越多的男人，勇于承担生活责任，体恤妻子的辛劳，同时也给孩子做了很好的榜样。 加拿大一份研究报告：如何经营好一段婚姻，“真爱”或许不再是关键，共同工作、共同分担家务有助夫妻感受更多幸福。 1. 欠缺模式 加拿大西安大略大学研究人员以英国经济与社会研究委员会2006年一项调查数据为基础，当年，约5万名成年人回答了有关家庭生活及工作的问题。 数据分析发现，传统“工作丈夫、主妇妻子”家庭模式潜藏隐忧。 这一模式下，丈夫工作压力大，妻子又因经济贡献少而缺乏个人成就感，变得敏感脆弱，造成双方难感幸福。 另外，如果丈夫工作之余还得做家务，妻子可能感觉满意，但丈夫将在这种“男性双重角色”模式下，身心俱疲，难言幸福。 反过来，在“工作妻子、主夫丈夫”人群中，男性更容易因工作缺失变得抑郁寡欢，女性赚钱养家压力也更大。 此时，如果女性还不得不投入家务，进入“女性双重角色”，婚姻难免“糟糕”，离失败将为期不远。 2. 分享幸福 研究人员指出，在所有夫妻相处模式下，幸福感最强烈的是“分享型”夫妻。 他们分享工作、分享家务，生活更加和谐。 肯特大学社会学教授弗兰克·菲雷迪说，研究结果显示，夫妻双方需要能做点儿什么，让他们从中获得独立感和成就感。 不论是做家务还是照顾孩子，都将创造一条纽带，促进（夫妻）亲密感、交流、情感温暖和最为重要的互信感。 3. 其他配方 一直以来，研究人员热衷于寻找婚姻幸福的“秘方”。 伦敦政治经济大学的文迪·西格尔·拉什顿教授团队，针对英国3500对夫妻调查了孩子5岁时丈夫帮助做家务、育儿、买菜的情况。 结果表明，50%以上的男性完全不帮助做家务或只帮忙做一件家务，有25%的男性会做两种家务，其余25%的男性会做三种以上家务。 这些夫妻中有7%在孩子10岁之前就离了婚，而在孩子16岁之前离婚的比例有20%。 另外，男人参与家务越多，就越能够享受安稳的生活，越不倾向于离婚。 当男人不上班在家全职照顾孩子做家务，而妻子上班时，家庭的稳定度是很高的。 该研究还表明，夫妻的社会活动和家务分担会对彼此的寿命产生影响。 平时一起做家务的夫妻对彼此的依赖度比较低。越是这样的夫妻，当其中一人去世时，另外一个人长寿的概率就越高。 一辈子把做饭洗衣服等所有家务交给妻子做的丈夫，在失去妻子之后肯定会产生前途一片黑暗的感觉。 换成只专注于家里的职业主妇几乎不参与任何社交活动，完全依赖于丈夫的话，肯定也无法承受丈夫的离开。 维也纳大学医学部最新研究发现，每周5次、每次30分钟的园艺工作，能减少38%的勃起不坚，提高男性性能力，夫妻生活幸福感和对生活的满足度是最高的。
如果想婚姻幸福，或想摆脱“丧偶式婚姻”，不妨做到如下几点： 1. 尽早建立规则 婚姻是两个人的，家庭是双方的，夫妇双方都为事业打拼，家务事就要双方共同承担。 不能让男人一开始就认为，做家务是女人的事情，他可以心安理得地窝在沙发上看电视、玩手机、等着饭来张口。 一旦男人出现了这种行为，一定要及时纠正他的这种错误认知，不然久而久之，“丧偶式婚姻”想不出现都难。 2. 别要求过高 很多男人一开始都不擅长做家务（例外的也有），最初的时候别要求过高，能及时分担家务就是好现象。 即使做的不是那么令人满意，也不要打击男人的积极性。 就像我一位邻居说的：“并不是自己不想陪孩子、不想做家务，丈母娘对我做什么都不放心……每天下班回来只要看到妻子的脸色不对，就知道丈母娘又挑剔我的问题了。” 3. 及时肯定男人 对于男人参与完成的家务，要及时肯定和表扬。 该肯定的时候要肯定，该表扬的时候一定要表扬，女人千万不要吝啬表扬男人的语言。 如果稍有不如意，女人就一味地嫌弃、唠叨、批评，那么男人就会觉得积极性受挫：“反正做了你也不满意，那就你自己做好了。” 为了你的男人成为一个模范丈夫，避免“丧偶式婚姻”的出现，有时候女人降低一下标准又何妨？ 4. 学会放手 婚姻生活中，妻子要学会放手，要容忍男人不同的教养方式，要让男人勇于承担“爸爸”的角色，乐于做个好爸爸。 王尔德说：“什么也不做是世上最难的事情，最困难并且最智慧。” 对家庭负责任的男人，定会勇于承担，为家人挡雨遮风。 所以，婚姻中男人参与家务越多，既会让妻子觉得公平，感到开心，两性关系也会因此增加满足感，家庭幸福度就会越高。 作者简介：陵子，富书签约作者，世界500强央企退休美少女；右手执笔写年华，双手拍摄天下景；想遇一些爱读书、爱写作的朋友，想写一些给人启发的有趣故事；希望生活不仅仅只是充实，还有诗和远方，简书@陵子心语。本文首发爸妈内参（ID：shenduwenhua），转载请加微信：fushunamei |
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