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反射疗法，是一种通过对全身各个反射点、反射区施以按摩手法，刺激反射 区，从而调整脏腑虚实，疏通经络气血，以预防或治疗某些疾病的方法。 在《史记》中，司马迁就记叙了上古时代，有位摸脚治病的民间医生，名叫俞跗，他治病不用汤液醴酒，仅用“针石挢引、案杌毒熨”双脚的方法，就能治愈疾病。一直到战国名医扁鹊，在治疗虢太子尸厥症时，还盛赞俞跗的高超医技为“一拨见病之应”。 但是，由于受到中国两千多年封建社会的封建意识和风俗习惯的影响，赤裸双足被认为粗鲁不雅，因而这种极有医疗价值的足部按摩疗法，逐渐被排斥在正统医学之外，严重地阻碍了其发展。 足部反射区分为足底、足内侧、足外侧、足背部四大部分 选取反射区的原则，主要是根据病变所在的部位，即受累的脏腑器官，而不是根据具体的病症。所以，同一器官、同一系统的各种病症，应选取大致相同的反射区。反之，同一反射区可用以治疗不同的病症。 肾、输尿管和膀胱这三个反射区，是足部按摩中极其重要的区域，故称之为“基本反射区”。其作用是增强排泄功能，将“毒素”或有害物质排出体外，因此，每次按摩开始和结束时都要连续按摩这三个反射区各4～5遍。 一、操作顺序 全足按摩，应先从左脚开始，按摩3遍肾、输尿管、膀胱三个反射区，再按脚底、脚内侧、脚外侧、脚背。由脚趾端向下依次按摩，即总体按摩方向是向心性按摩，沿着静脉 、淋巴回流的方向按摩。如记忆不清，可将足反射区图放在旁边，按图索骥进行较方便，一般情况下每个反射区按摩3次，必要时可增至6次。 重点按摩时，大致上可按照基本反射区→病变反射区→相关反射区→基本反射区的顺序进行。按摩结束后，无论是全足按摩还是重点按摩，都应将按摩完毕的脚踝先按顺时针方向再按逆时针方向分别摇转4～6次，才可结束。 在按摩时，关键点是要找准敏感点，这样不需要用多大力量，被按摩处就会感到酸痛感觉，才会有疗效；如果找不到敏感点而蛮干一通，只会全无效应而白费力气。 按摩的力度按摩力度的大小是取得疗效的重要因素，力度过小则无效果。反之，过大则无法忍受，所以要适度、均匀。所谓适度，是指以按摩处有酸痛感，即“得气”为原则。而所谓均匀，是指按摩力量要渐渐渗入，缓缓抬起，并有一定的节奏，不可忽快忽慢，时轻时重。快节奏的按摩一般适用于急、重症和疼痛严重的疾病，慢节奏的按摩主要适用于慢性疾病。 二、反射疗法的作用： 1、止痛作用 对足反射区的刺激使大脑高级神经中枢直接支配垂体，释放止痛物质，其中一种多肽化合物（脑啡肽）的镇痛功能为吗啡的5~10倍。 另外，由于按摩时产生刺激的物理作用，可兴奋人体的粗纤维（止痛纤维）、抑制细纤维（痛觉传导纤维），阻断痛觉传导而起到止痛作用。 因此，足部按摩对很多疼痛性疾病现象都有明显的止痛作用，如肩周炎、风湿、头痛、牙痛、神经痛等。 2、改善微循环 由于定向刺激使体内正负电荷发生变化，体内各种微量元素（钾、纳、氯）也随之发生变化，由于它们的迁移速度不同互相碰撞而产生热量，血得热而行，从而改善了血液循环。对于手足发冷、静脉炎、静脉曲张、下肢循环失调等都有非常好的效果。 3、消炎、消肿 足部按摩可增强肌肉等组织的收缩比，改善循环，加快肌肉的新陈代谢，将致炎、致痛等代谢产物及其他有害物质迅速通过排泄器官排出体外，达到消炎、消肿的目的。如扭伤、胆囊炎、胃炎、下肢浮肿、炎性局部肿胀等。 4、镇静作用 足部按摩能通过神经反射的作用调节紊乱的神经，起到镇静作用。如失眠、更年期综合症等。 5、双向调节神经 足部按摩可以抑制交感神经的兴奋性，还可以提高迷走神经的兴奋性，可起到双向调节血压，双向调节甲状腺和肠道功能的作用。 6、调整内分泌功能 通过对足部各对应腺体反射区的按摩，可调节各类激素的分泌功能，能够促进前列腺肥大和糖尿病患者的康复。 7、增强机体免疫功能 足部按摩可以提高人体自身的免疫功能，增强机体抗病能力，对过敏、发热、支气管哮喘、风湿痛等现象都有显著抑制作用和保健效果。 8、锻炼骨骼肌及增强平滑肌的蠕动功能 足部按摩能提高肌肉组织神经传导的效率，增强骨骼肌和平滑肌的弹性，对于偏瘫、肌肉萎缩、习惯性便秘等都有很好的康复促进作用。 9、疏通经络 通过全足按摩，在刺激各反射区的同时也刺激到了足部的腧穴，调节了气血的运行和人体阴阳的平衡，可使人体各项生理水平处于平稳健康的状态。 《中医康复理疗师》《中医预防保健调理师》是国家中医药管理局推进“中医治未病”健康工程规范中医养生保健服务市场，建立非医疗性中医养生保健服务人员准入制度而设立的专业.同时已经明确的12项可以执业范围：艾灸、耳穴、刮痧、拔罐、推拿按摩、食疗药膳、传统运动、足部反射、贴敷、理疗、慢病康复、中医美颜美容等 同时可根据政策向当地主管部门申请注册－－中医亚健康调理中心，中医预防调理中心，康复调理中心，理疗调理中心等 |
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