玉米须泡水喝，有4大功效，记住“一个搭配”，功效翻倍!

玉米须常常被人忽略，扔掉，它是玉米上的须子，在夏秋季节玉米成熟时采收。

实际上，玉米须是药食两用的，在中医中药里，玉米须又称为“龙须”，性平，有很多保健功效。

将新鲜的玉米须放锅中煮，熟后将汤水倒出，及时“玉米须茶”。也可将晒干后的玉米须用热水冲泡后饮用。

玉米须泡水喝有4大功效：

一：利尿作用

用玉米须泡水喝有利尿作用，可增加氯化物排出量，其利尿作用是肾外性，所以对各种原因引起的水肿都有一定疗效。也可用于治疗慢性肾炎或肾病综合征，但作用较弱。

二：利胆作用

用玉米须泡水喝有促进胆汁排泄作用，能使胆汁内有机物和渣质减少，粘稠度、比重和胆红素含量降低。

临床上作用利胆药，用于没有并发症的慢性胆囊炎或胆汁排出障碍的胆管炎。

三：降压作用

用玉米须泡水喝有一定的降压作用，其机制是扩张末梢小血管的结果。玉米须还有对抗肾上腺素的升压小英，小剂量玉米须对心脏没有影响。

四：降糖作用

用玉米须泡水喝有降血糖作用，最早记录在《镇南本草》，民间常用于治疗糖尿病。

现代研究早已发现，玉米须中所含玉米须多糖、玉米须皂苷、玉米须总黄酮均有降糖作用，能改善2性糖尿病糖脂代谢，可延缓并发症，减轻对心脏、肝脏、肾脏的损害。

玉米须哪些人不用泡水喝？

玉米须没有副作用，也没有毒，可以放心食用，但玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一些生物碱类，具有降压、利尿作用，建议低血压的人不吃或少吃玉米须。

玉米须功效多，记住一个搭配，更适合糖尿病人泡水喝：

将蒲公英、玉米须、玉竹、玫瑰花按照4:10:3:3比例制成蒲公英玉米须茶茶包，对降糖效果更佳。

解析：

蒲公英，是一种药食两用的植物，具有利尿消肿的作用，可改善肾脏引起的水肿，促进有害物质精神在排出，对急慢性肾盂肾炎有很好改善效果；还有研究发现，蒲公英水提物对降低正常及餐后血糖也有帮助。

玉竹，可调节体内津液，其玉竹多糖对胰岛细胞的破坏有抑制作用，对缓解糖尿病引起的口干、口渴有一定作用。

玫瑰花，作为滋养品，既可调和蒲公英的寒性，同时又疏肝理气，四者搭配，调节血糖效果更佳。

玉米须泡水功效多，你还扔掉吗？