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妇专委特邀心理问答专家志愿者李颖： 现实环境中，懒癌、拖延症盛行，大部分人的身上都能发现这种症状：无论工作、学习、事业，能拖就拖，得过且过，浑浑噩噩混日子，贻误了时机，浪费了生命，到头来一事无成。这种现象的原因是什么？因为他们没有勇气和意志，不愿付出辛苦和努力去战胜自己。 人生最大的敌人是谁？答案很简单：是自己，是人类固有的劣根性，包括懒惰、懦弱、私欲、浮躁、自大，等等。 因为懒惰而怠于思考和拼搏，使自己的人生总是在低俗徘徊；因为懦弱，见到恃强凌弱时不敢挺身而出，空长了一付壮硕的皮囊；膨胀的欲望遮蔽了慧眼，让自己迷失在酒色财气的汪洋；浮躁主导的人生，肯定达不到“淡泊以明志、宁静以致远”的境界；骄傲自满，洋洋得意，甚比现代的夜郎。 二十世纪六十年代，沃尔特·米舍尔教授设计了著名的行为实验，在斯坦福大学校园的一个幼儿园里，随机选择几十名幼童，在每人面前放一块果汁软糖，告诉他们糖可以吃，但如果等到他返回时再吃，可以多得一块。待他离开十到十五分钟返回时，发现有三分之一的孩子拿到糖后马上吃掉，三分之一的孩子开始坚持，但忍耐不住放弃等待，最后三分之一的孩子成功得到了第二块糖的奖励。 若干年后追踪观察发现，当时能够得到奖励的孩子，在学业、工作、生活等诸多方面都比没有得到奖励的孩子更加出色。这充分表明，能够抗拒诱惑，延迟满足欲望，和人生的成功有着密切的联系。 人在一生中会遇到许许多多的困境，就像大大小小的敌人，这其中最难战胜的是自己。一个人如果能够征服自己，才能称得上是伟大的人，是真正的英雄。 |
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