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· 更多心理学帮助，进入幸福研习社 · “老师，我能做的都做了，可她们还是吵成这样。”在咨询室里，王强痛苦得把头埋在了两膝上。 婆媳关系问题，在居委会会大妈那儿，是特别难调解的问题，而在心理咨询中更是非常常见的问题，就我的个案经验里，婚姻困境有6成以上会涉及婆媳关系。 01 普通男人在婆媳关系的作死节奏三步曲 第一步：战火初升期。 王强和任何男人一样，在婆媳大战的初期，是负责任的！!! 所以，婆媳大战时，他总是尽职尽责。 一开战，他果断迅速升级为“联合国安理会成员”。 转向满脸委屈的妻子：“媳妇，你别说了，少说几句！” 媳妇这头好失望：说好了要一辈子照顾自己的人，结婚没几天，不帮着自己就算了，还要求自己要“少说几句”，长此以往，这家人眼里还有我么？ 果断不干，媳妇下一秒就炸了锅“是我想说的么，刚我一句话都没说！” 王强噎着了，无话可说，连忙换个作战对象：“妈，你老人家注意身体，不说了啊！” 这话一说出口，王强娘亲这边更是警钟长响，都说有了媳妇忘了娘，刚开始自己还不信，结果和媳妇就仅仅是意见不统一，儿子那边就开始象白眼狼了，绝对不能让这个势头再持续下去！ 于是，老人家双眼一瞪：“你就想让我高血压是不是？” 王强胸口一闷，感觉现场就快被噎死的节奏，他发现，原来还只是横眉冷对的婆媳俩，在他出现以后，反而会混战成一团，王强搞不清楚，为什么会这样！ 几次战斗下来，王强被两边啪啪打脸。 痛定思痛，他认识到自己“no zuo no die ”，怀着无力的小心灵，绝对不要在现场出现，作那个两边不讨好的人，火上浇油！ 只要一开战，王强就去买盐买油买味精，浇花拖地辅导孩子做作业，尿遁公司有急事朋友找，总之，他火速避开。 第二步：矛盾持续期。 一边是一把屎一把尿，把自己养育长大的娘亲，一边是说好要恩爱一生的妻子，手心手背都是肉，王强虽然采用了现场回避，但他真放不下心——这两个对于他来说最重要的人，谁受伤，他都自责，于是，他采用私下调解法。 在婆婆和妻子的战火暂时停下时，王强就怀着忐忑不安的心开始慢慢靠近伤员，一般战后谁惨先管谁！ “老婆，怎么了！”小心翼翼地开场白。 妻子又气又委屈：“你还好意思问，刚才你怎么走了，你妈妈……”（此处省略的吐槽量，依照战况而定，短可几分钟，长可几小时） 王强一边告诉自己这是一面之辞，一边告诉自己一定要当好“法官”，一边还带着随时被炮轰的心情听着。 时不时去确认几句：“真是这样的么？” 结局一般是：妻子更生气了，大吼：“你根本不相信我，还来问我干什么，我们一吵架，你就跑了，现在再来问我有什么用，你心里就只有你妈妈，你就是一只妈宝男，你跟你妈过好了……”（省去大骂数万字） 总体来说，在妻子心里，觉得老公也靠不住了。 被吼了一阵的王强，带着复杂、一言难尽的心情，再去做好老娘亲的工作。 看到儿子来了以后，老娘亲又气又埋怨，不知道儿子为什么要娶这么个……的媳妇（此处省略的词量，依照战况而定，短可几分钟，长可几小时）。 王强一边告诉自己这是娘亲的看法（一面之辞），一边告诉自己妻子那头已经失败了，总要安抚好一个，一边还带着随时被炮轰的心情听着。 时不时去核对几句：“刚媳妇是说……” 结局一般是：老娘亲更生气了，大吼：“几十年都白养你了，你都不信我了，还拿你老婆的话来质问我干什么，你这结婚才多久，你怎么对得起……”（此处省去唠叨数万字） 王强这回象斗败的公鸡，当面安抚被噎死，私下安抚被喷死，诅咒发誓说爱她们，没一个听，都希望他去KO对方，这是他完全下不了手的，他走投无路下，只好再次逃走。 第三步：矛盾恶化期。 王强选择的逃走方式是长时间加班，反正单位忙得要死，加班是上好的理由，一方面单位领导看到，也觉得自己多了个好员工的品质，另一方面，加班也是为了这个家，算得上曲线救家（究竟有多少逃走方式呢，详见男人们喝酒吐槽时的口耳相传：关于远离婆媳大战的101招等坊间秘籍） 当然，家里面的两位并不会因为王强的逃走，而有熄火。 矛盾继续着，久了以后，媳妇不仅心灰了，觉得婆婆根本不接纳自己，更觉得自己的丈夫靠不住，这时候，夫妻间的裂缝就加大了，加上王强加班成性，两人接触越来越少，媳妇就开始用各种挑刺的方式，希望王强能关注到自己。婆媳矛盾就这样变成了夫妻矛盾。 而婆婆这里，更觉得这样生活在一起心累，觉得反正媳妇不可能处好关系了，而儿子也靠不住，还不如回乡下住着，养只狗都比养儿子强！ 王强心好累，想照顾好老娘亲，让她晚年到城里享几天清福，结果弄得自己连只中华田园犬都不如，更心累的是，即使老娘亲回家了，妻子那头，弄糟的夫妻关系还在等着他呢，而且，每吵必谈以前婆媳关系欠下来的债……（还好，王强开始了心理咨询） 另一些男人比王强还惨，他们站到了老娘亲的立场，媳妇连连被KO，最后，媳妇自觉失败到极点，怎么样都没办法打破丈夫和婆婆的联盟，觉得这个家根本就容不下自己时，最后以离婚收场。 02 如何解开婆媳关系的死结 该试的都试了！那怎么办？ 你这么努力，都没用的时候，你就得想想，你是不是方向错了！！！——作为一名EFT情绪取向伴侣关系咨询师，在这里，我得严肃地告诉伤不起的男人们：解决婆媳问题的核心是婚姻关系！ 看文的亲们是不是大吃了一惊！ 男人们也许会委屈说：她们俩跟斗鸡似的，有事没事就吵，脾气问题啊，性格问题啊，这回反而怪婚姻了？ 且听我细细道来： A 从关系的角度来说，媳妇和婆婆，如果不是因为中间这个男人的存在，他们八辈子也不会有关系。 所以，媳妇会孝顺和爱婆婆，容忍婆婆的挑剔或者特点，完全是因为爱丈夫并感觉到丈夫对自己的爱。 也就是说，婚姻关系越稳固，夫妻间感情越好，那自然，媳妇会爱乌及乌，孝顺并尊敬老人。 B而一个稳固的婚姻关系需要满足双方的依附需求，比如，每个女人都需要感觉到在丈夫心中，自己是很重要的，感觉到丈夫对自己的爱护和在乎，感觉到自己对丈夫是有影响力的。 也就是说夫妻关系越不好，那么双方的依附需求越得不到满足，例如：感觉不到丈夫的爱护和在乎，觉得自己对丈夫没有影响力。 那么，再出现另一个女人——婆婆时，妻子一定会更加紧张，更容易盯着婆婆不放。这种反应说成不孝，可能都太远了。这是人类遇见危险的自然反应！ 一方面，结婚后，从儿子到丈夫，确实需要角色的转换，也就是说，事实上，亲子关系是要越来越远的。所以，王强再试图恢复原有亲密度的亲子关系状态，是不可能的，也是不现实的。 另一方面，妻子这边，丈夫的劝说，妻子听到的都是丈夫没和自己站在一个立场，越劝，妻子越感觉到不安全，就会更盯住导火索——婆婆，行为上自然更加防火防盗防婆婆。 所以说，一个排斥婆婆的妻子，其实是一个感受到婚姻关系受到威胁的保护者。 在咨询室里，王强愰然大悟：原来我一直这么辛苦，反而帮了倒忙，把婚姻关系搞坏了，寒了老婆的心，老婆就更加抗拒婆婆，最后，两头都讨不到好，连婚姻也赔上了！ 婆媳大战，不当夹心饼干，你准备好了么？ 所以，婆媳大战暴发时，作为夹心饼干的你只需要做到以下两个原则： A：不找事原则。当婆媳关系出问题时，不找在事上，不纠在事上。去理解双方的体验，基本位置就是对方的生气和委屈。不管是你娘亲，还是你媳妇，核心都在说：我委屈，求安慰，求安慰！ 所以，你去证明衣服要洗得多干净，家里的碗怎么摆才合理，越找事就越有事！ B：增加投入原则。婆媳大战就是婚姻亲密度的体温计，请检讨你是不是婚姻里投入太少了，婚姻关系经营小贴士：
（备注：文中主人公均为化名，因情节过于常见，如有雷同，恭喜看见。作者：罗文娟，国家二级心理咨询师，ＥＦＴ伴侣关系治疗取向咨询师，新人本系统长程受训，为个人成长与婚姻情绪困境提供深度支持） |
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