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当爱吃饭的宝宝忽然不吃饭了，妈妈觉得会是什么原因呢？宝宝不乖？还是自己厨艺不好？可能都不是。 今天就给大家详细说说宝宝吃饭路上的一大拦路虎——长牙。 一、发生在不知不觉中当问到“你是什么时候发现宝宝长牙”时，有大约40%心大的妈妈并不会在第一时间发现，尤其是牙齿还没露出牙龈、似出未出的阶段更容易被忽略，所以对宝宝的反常行为也会感到一头雾水。在接触了很多长牙期宝妈们的反馈总结出一些共性。看完这篇文章，你就可以更早判断、及时调整饮食策略啦！ 二、日常行为的改变长牙期的宝宝首先会有一些反常的日常行为，当出现以下举动时，妈妈要保持敏感，主动检查宝宝是不是快要、正在出牙了。 1、咬人、流口水 喜欢啃咬东西、口水增多是宝宝长牙期的特点之一，经常和宝宝接触的妈妈往往难逃被咬的命运。尤其是母乳喂养的妈妈，那一口下去的酸爽不用言说，管他是不是自己的娃只想一拳打晕…… 在辅食圈子里曾经看到一位妈妈的“血泪控诉”，居然被小宝宝用牙“家暴”了……看完后我为孩子妈捏了把冷汗，心里默默祈祷！ 2、低烧 有的宝宝会发低烧，但温度一般不会很高。如果出现高烧的情况还是要考虑咨询医生哦！ 3、粘人、要抱 长牙期的宝宝感到不适，又不会用语言表达，所以倾向于粘在大人身上更频繁和强烈地要抱要安抚。 4、睡不好、夜醒多 宝宝出牙的进程是不分昼夜的，对不适感比较敏感的宝宝可能在夜间睡眠不安，更频繁地醒来、哭闹或要求夜奶。 三、进餐行为的改变除了日常行为外，在餐桌上也有一些反常行为，妈妈们要注意捕捉这些信号哦！ 1、啃桌子、咬餐具 宝宝出牙时喜欢用一切东西来磨牙。到了餐桌上，勺子、碗边、手指、甚至桌角都成了“磨牙棒”。 2、吃一会儿就烦躁 宝宝在平时玩耍时注意力被分散，长牙的不适感没那么强烈；一上餐桌开始吃东西，食物接触到长牙的位置，不舒服的感觉立刻被放大了。因此很多宝宝都表现出想吃东西、吃一小会儿就坚持不住开始哭闹、不耐烦、不肯吃的情况，连续距离日常进食量有较大差距。 3、含饭、吐食物 由于宝宝尝到食物后就感觉到嘴巴里的“异样”，很可能因此停下咀嚼食物的动作，表现为把食物含在嘴里很久不动，或者干脆把食物吐出来拒绝进一步的咀嚼。 4、有几乎拒绝进食的 受到长牙影响，有小部分宝宝也会拒绝一切放进嘴巴的东西，包括食物、餐具、奶嘴、乳头……呈现出全面拒食的架势。 5、当然也有拉仇恨的 没有因为长牙而影响吃饭，老母亲暗笑！ 四、对食物喜好的改变长牙期由于牙龈肿胀，宝宝对食物的要求自然与平时不同（想象一下我们在牙龈发炎时吃饭也不能大快朵颐）。那么宝宝对食物会有哪些典型的偏爱值得引起注意呢？ 1、吃软不吃硬 宝宝咀嚼食物时的不适，使他们更倾向于选择柔软的食物，比如粥、汤、糊、烂面，而拒绝需要咀嚼的较硬的食物，哪怕是之前可以胜任的硬食。看起来似乎是咀嚼能力发生了“退化”一般，吃软不吃硬。 2、偏爱酸、甜、凉 凉爽的食物可以缓解牙龈肿胀，有一定的“镇痛”效果，比温热的时候更受宝宝喜欢。带有酸味甜味的食物也比清淡滋味的食物更能引起宝宝的兴趣。酸奶、水果等都会成为宝宝的心头好。 3、我们不一样 也有一些宝宝会对食物有特别的爱好。比如反其道而行之，爱硬不爱软；也有喜欢特定的食物种类；或者大部分吃糊的基础上保留对某些食物钟爱。 五、长牙期给什么食物很遗憾，我们无法代替宝宝承受长牙的痛苦，但可以通过改变食物的提供，让他们在更为舒适的前提下摄入更多的食物。接下来我就用几个例子加以说明。 1、各种米糊 暂时将食物回归到最原始的状态，也就是宝宝刚添加辅食时吃的糊类，是最简单粗暴的应对方法。可以给单一的米糊、也可以给混合型的米糊。 燕麦米糊、鸡蛋、果蔬泥 豌豆苗泥猪肉松米糊 如果宝宝仅接受糊状食物，为了提高食物的能量密度以及让宝宝摄入多种食材，直接把食物全部制作搅拌成一碗糊会是一个不错的方法。比如在米糊中加入蛋、肉泥、鱼泥、蔬菜泥等。 2、粥、面 如果宝宝愿意接受稍带颗粒感的食物，那么稠粥和颗粒面会是不错的选择。同样可以在里面混合食物泥、食物碎。 3、浓汤 浓汤有别于日常制作的稀汤，可以在里面加入土豆、红薯、玉米等淀粉含量较高的食材，可以加入面粉来增加浓稠度，还可以加入纯牛奶、配方奶、奶酪等来烹调，当然也可以混入肉泥鱼泥蛋黄等。 搅拌了多种食材的浓汤同样是讨得宝宝欢心的利器！ 4、给凉的食物 将食物放凉些再提供，也可以用凉的酸奶、果泥搅拌辅食。 5、不愿被喂的宝宝 那么问题来了，有一部分较大月龄的宝宝已经不太愿意被家长喂食、尤其是被拿着勺子喂食了，而自己还不太会用勺子舀着吃，那这些糊、粥、面、汤之类的食物，该怎么给宝宝吃呢？ 你可能需要下面这两个神器啦！
重复吸吸乐 重复吸吸乐可以将泥糊、粥、颗粒面、酸奶、果泥等灌入其中，让宝宝自己拿着吮吸，或由家长帮助挤压进宝宝嘴里，避免勺喂被拒绝的尴尬。
吸管碗 稍大一点的宝宝可以将食物装入吸管碗中，让宝宝自己捧着碗喝。吸管碗上的吸管比吸管杯的要粗，但比吸吸乐要细，不适合装入太粗颗粒和太粘稠的食物。 6、日常磨牙 选择较硬的食物或牙胶给宝宝啃咬，可以缓解出牙的不适。小宝宝可以选择选择没有额外添加糖和盐的磨牙棒，如下图；有烘焙条件的妈妈也可以选择自制。
橙汁磨牙棒 使用舒适的牙胶（可以冷藏一下）或妈妈帮助按摩牙龈，也可以令宝宝更舒服。
六、长牙期知识点总结哪些表现要高度怀疑宝宝长牙？ 爱咬人、大量口水、低烧； 粘人要抱、睡不好、夜醒夜奶变多； 比起食物，更喜欢啃手、桌子、餐具； 看样子是有食欲的，但是吃一小会就烦躁； 含饭、吐食物； 更喜欢软食而不是需要咀嚼的食物； 更高频率地要求喝奶； 偏爱酸的、甜的、凉的食物； 拒绝熟悉的奶瓶、勺子等放进嘴里的东西。
长牙期可以试试以下缓解的方法： 提供糊、粥、面、浓汤等软食； 将食物放凉后提供，或搭配凉的食物； 提供牙胶或磨牙棒，妈妈帮助按摩牙龈； 糊状食物装入吸吸乐或吸管碗自己吃； 正餐进食量少时，加餐再提供一些食物； 不适反应强烈时请及时就医寻求帮助。
也有妈妈担心，宝宝一直吃稀的食物，会不会咀嚼力落后呢？ 长牙期的不适感不会持续很久，通常在牙齿冒出后就会逐步缓解了。当宝宝食欲开始变好时，就可以慢慢恢复之前较硬的食物啦！ |
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