一味中药治失眠，贴贴肚脐超简单！

随着现代社会

生活压力的增大

失眠的人越来越多

有的人是彻夜不眠

有的人是入睡困难

还有的人是一睡着就做梦

频频地从梦中惊醒

那么对于这种失眠

我们中医有很多解决的方法

今天我给大家带来了一种

特殊的疗法

我今天给大家推荐的

治疗失眠的方法

叫做填脐疗法

顾名思义

就是把中药

填在肚脐上进行治疗

我们用到了一种药

就是大家熟知的酸枣仁

用酸枣仁30克

将它打成粉

在这里提醒大家

我们在药店买酸枣仁的时候

你可以要求药店直接

将它打成粉 回去直接用

如果药店没有打粉

我们回家也可以用豆浆机

将其打成酸枣仁粉

用醋轻轻地调一调

然后再选择一个

穴位贴敷的胶布

把酸枣仁粉调成膏以后

放在胶布中间

贴在我们的肚脐上

每天晚上临睡前贴上

第二天早餐揭下

这里用到的酸枣仁本身

就是我们中医治疗失眠

非常好的一种中药

平时我们都知道

酸枣仁可以作为内服

或者是作为药膳来食用

在这里我们却用外用的方法

道理在哪里

关键是对于一些特殊的人群

比如小孩子 他不愿意吃药

或者是有的老年人 口服效果不太好

这个时候我们

就用酸枣仁外敷的方法

来增强它的功效

是不是一种很好的补充疗法呢