一日禅：安静下来 与自己独处

生活越来越繁琐，世界越来越嘈杂。渴望有一处静谧的场所，一个能够让心不那么浮躁的地方。不浮躁的背后，是一颗沉静下来的心，一心逃离，不如静下来，与自己独处。

安静下来，选上一本想读已久的好书，畅游书中世界；安静下来，独饮一杯清茶，品着缕缕茶香，便可随遇而安；安静下来，拿起搁置已久的笔，动手写写心中勾勒已久的故事，外面世界的纷纷扰扰与我何干？安静下来，种上一盆花一盆草，为自己的心情添红画妆……

与自己独处安静下来之后，楼下依然是车水马龙，喧嚣吵闹…但已经不让人觉得那么烦躁了。学会了去和自己独处，无论生活怎么样，自己放调料更好。