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老婆脾气大,不能全怪她| 那是体内虚火需要出口!且看艾灸如何清降虚火,让女人由内而外柔美似水~~

2018-03-07  旭东许


网传,2017年上海离婚率达到38%,其中70后80后是主力军。


在这些破裂的婚姻中,随便拉出一桩,我们都能看到太多的不满与抱怨。


据统计,在离婚原因中,“性格不合”占了6成。

不过,有个秘密你知道吗?


性格在很大程度上取决于我们的身体,中医学界素有“体质决定性格”的说法——先天遗传,以及后天在饮食习惯、生活方式、环境影响下形成的体质,直接影响性格,而性格决定命运。


所以,婚姻寸步难行,“性格不合”只是“替罪羔羊”,“体质不和”才是“始作俑者”,它直接决定了你在婚姻生活中的表现。


 

1

要离婚,先调体质吧



先从一个朋友的故事说起吧。


大程,老公的同学,前阵子闹离婚。为什么闹离婚呢?就是因为老婆脾气太大,一句话不对就发飙,成天不是骂老公就是打孩子,大程实在是忍不下去了,宁可净身出户,也要离!


再看大程的老婆露露怎么说?露露说,她本身脾气就大,不过从恋爱到结婚前两年,和大程磨合得还算凑合。只是最近几年,升了职,生了娃,白天工作压力大,晚上孩子闹得凶,成天心烦意乱,看什么都不顺眼,就想发火。


细看之下,比起以前,露露又瘦了不少,粉底掩盖下的皮肤也很干,有一种缺乏血色的苍白,想必日子的确不好过。


当年在婚礼上,第一次见到露露时,小编第一感觉就是:瘦!虽说她的“骨感美”羡煞了一众姑娘,但从中医角度来看,她的身材太过干瘦,盈盈一握的小腰只有一尺八,长胳膊长腿,就像一棵缺水的树,典型的木型人——多为阴虚体质,最大的特点就是急躁易怒,点火就着。


小编自然不便干涉他人的婚姻生活,只能建议露露先放下工作,休息一段时间,同时看看老中医,把体质调理一下。


上周日,露露约小编逛街,告诉小编,嘿,她还真确诊是阴虚火旺,目前正多方调理体质,她和大程约定,双方都先冷静一段时间再说。

 

2

你不是脾气大,你是阴虚



那么,像露露这种“阴虚火旺”,该怎么理解呢?


首先,人到中年,上有老人絮絮叨叨,下有孩子顽劣不堪,白天要应对工作,晚上要应对家务,加上年龄的缘故,身体状态下滑,时间长了,气就不顺了,上下气路不通,就会导致上焦的气和火都降不下来,就会虚火上浮、上热下寒——而这正是阴虚之人的典型症状。


其次,中医有“人过四十,阴气自半”的说法,就是说,人过了四十(尤其是女人),体内的阴性物质(血、精、津液)就会损耗过半。我们都知道,水少了,树就得不到滋养,就会枯萎。如果把人比作一棵树,水(阴性物质,如血、精、津液)少了,阳气就会相对过剩,“阴平阳秘”的平衡状态就会被打破,就会“阴虚生内火”。


所以,对于像露露这种阴虚之人来说,发火只是一种正常的宣泄途径和生理表达,因为体内的“虚火”需要出口。

 

3

阴虚有哪些危害?



我们从生理、心理、颜值这三个角度来说:


1
生理角度(“虚假繁荣”)


阴虚之人,阳的功能相对较多,看上去精力充沛,整个人处于“亢进”状态,但这是身体透支的不健康表现。时间长了,就会由“亢进”转为“萎靡”。


一般表现出以下症状:口干咽燥、眼睛干涩、舌苔少薄、五心烦热、大便燥结、月经量少、性欲低下、燥热盗汗(阳气相对过剩,蒸腾津液,化汗而出)、想喝凉水、生出气结(气不顺,就会气机郁结,出现乳腺增生、子宫肌瘤、卵巢囊肿)等。

 

2
心理角度(“类更年期”)


常表现为情绪不稳、性子急躁、没有耐心、总想争吵,稍不如意就会暴跳如雷,还没到更年期,就开始“河东狮吼”。


这些都属于情绪上的过度表达,因为情绪无时无刻不在随身体状况而变化。

 

3
颜值角度(“水壶空烧”)


长期处于缺水状态,加上体内还有把火在燃烧,就算底子再怎么好,也禁不起折腾,颜值早晚会下跌。


一般表现出以下症状:皮肤干燥(严重时甚至掉皮屑)、暗淡、长斑,面色苍白(津血同源,津液不足会累及血液),两颧通红(俗称“高原红”),身材干瘦等。

 

4

滋阴养血,女人一生的功课



文人认为“女人是水做的”,从中医思维来说,“男为阳,女为阴”,这里的“水”就是以血为基础的阴性物质。


女子以血为本,在经、带、胎、产等生理过程中,都要损耗血液,而“精血同源”,“津血也同源”,所以,与男人相比,女人更易缺“水”。故而,女人一生之中,都要补“水”,也就是滋阴养血。


为什么女人产后要坐月子?要喝补汤?就是因为女人在怀孕和生产过程中,损耗了大量的“水”,身体经历了很大的起伏,而生产过后又要面临哺乳。坐月子的时候,喝大量的补汤,就是为了补充身体损失的“水”,在帮助人体机能迅速恢复的同时,也有利于乳汁的生成。

 

5

为什么降虚火,服药不好使?



中医认为,“火”有实火和虚火之分:


实火


实火就是有余,它是真正的火,由体内邪气所致,比如瘀血、痰湿、积滞等化热,这种多余的火必须清除,比如可以吃牛黄解毒丸清热。 


虚火


虚火就是不足,它并非真正的火,而是津液不足了,导致身体运转生热。举个例子,津液好比汽车发动机的润滑油,润滑油少了,汽车就会发热。


“阴虚火旺”中的“火”就是虚火,因为它并非真正意义上存在的“火”,所以无法用苦寒的药物来清热,也不能用冷饮来压制,否则会清掉身体的阳气,导致阴阳俱虚。


针对虚火,需要的是滋阴,把津液补足了,虚火就降下来了。

 

6

阴虚如何艾灸?


艾灸祛寒补阳的作用已经深入人心,但很多朋友在遇到实证热证时还是犹犹豫豫,不知道是否可以利用艾灸?又该如何下手?

 

1
历代名医怎么说



孙思邈在《千金方》中说:

痈疽疖肿,游毒热重,但初觉有异,即急灸之,立愈。

狂疯骂释挝人,名为热阳风,灸口两吻边燕口处白际各一壮。

消渴口干,灸胸堂五十壮。

 

朱丹溪说:

艾灸有“散火祛痰、养阴清热、泄热排下”之功——

治疗“痰郁火热之症,灸上星、三里、合谷”,

治疗黄涕黄水脑痛症,灸囟会、通天各七壮去息肉一块而安,

治一壮年咳嗽咯血,发热肌瘦者,灸肺腧五次而愈。

 

李梴在《医学入门》里说:

“虚者灸之,使火气以助元阳也;实者灸之,使实邪随火气而散也;寒者灸之,使其气之复温也,热者灸之,引预热之气外发,火就燥之义也。”

 

由此可见,无论虚寒实热,皆可艾灸。

 

2
阴虚到底该怎么艾灸?



阴虚与阳虚因为表现症状不同,艾灸侧重点也不同。阴虚更侧重于补中益气、引火下行,艾灸强度也相对低一些。


阴虚之人的典型症状是阴虚火旺、上热下寒,这是中气不足,使得上下气路不通所致。因此,一方面,阴虚之人必须补足中气,使脾气升发,这样虚火下行,其热自退;另一方面,阴虚之人还要引火下行,将上焦的“热”引到下焦来。


阴虚之人的艾灸步骤大有讲究,必须先艾灸中下焦,然后艾灸上焦。因为只有先灸通中下焦,补足中气,气路才能畅通,火才能下行;否则,火全堵在上面下不来,上火症状会更加严重。


一般而言,取穴和步骤如下:

首先,艾灸肾俞穴、八髎穴、关元穴,打通中焦的通道,让上焦的火气往下走;

其次,艾灸足三里穴、三阴交穴、太溪穴、涌泉穴,把火气进一步传导至脚底,引火下行。(可见,最大的诀窍就是:多灸腿!)


注意事项


不要艾灸整条督脉以及整个后背,但督脉上的单个穴位可以艾灸;


最初艾灸灸量宜少,以每穴10-15分钟为宜,此后逐渐加量,若第一次艾灸灸量过大,有可能耗伤阴津,导致虚火上炎,让上火症状加重;


在艾灸的同时,可以配合泡脚,以更好地帮助引火下行。


【结语】阴虚之人,在身体出现不适症状的同时,心理问题也在日益加重,给婚姻生活埋下隐患——而凡此种种正是体质不和的“变态”表达。亲眼看过大程两口子是如何闹腾,小编衷心希望在婚姻生活中总是脾气大、爱发火的女性朋友,去看看老中医,调理一下体质,体质调和了,内心也就平和了。等到那个时候,再重新看待婚姻和生活本身,你就会发现一切大有不同。


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