补气贯顶开天门百会穴法

一、丹田补气法：自然站立，舌舐上腭，意守丹田炼功。左手心对准肚脐，右手背对准命门，手心手背约离体一寸左右，每隔三分钟左右换手一次，共约练10——20分钟。

炼此法能快速增长功力。

二、贯顶法：自然松静站立，意守丹田，然后双手从两侧轻轻抬起，捧气至头顶，转手心朝下，右手在下，左手在上，对准百会发气三五秒钟，意念双手用力扒开头顶百会穴，反复作三到九次。这对打开百会穴大有帮助（若内丹形成，打通中脉，百会穴自然开通）。

百会穴（天门）一开，吸力极大，周围一大片的外气都可以采入，长功很快。