|
每个女生都希望自己能拥有个性感的小蛮腰，但是现实却往往事与愿违，穿不了修身的衣服，就少了女人特有的性感妖娆，导致水桶腰的原因有很多，最基本的原因就是供大于求，今天小编给大家分享几种告别水桶腰的方法，一起来看下。 打开百度App，看更多美图 脂肪的“死对头”，白开水中撒一把，刮油不反弹，体重降到2位数： 山楂茶 山楂茶还是非常健康的减肥茶饮，口感极佳，酸甜可口，山楂中含有的解脂酶对于脂肪类的食物具有很好的消化作用，非常适合长期的饮用。经常服用山楂水能够非常有效的降低身体中的甘油三酯以及血清胆固醇的含量，这样身体患有动脉硬化的可能性就会大大的降低。 柠檬水 柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。方法如下： 一公升水加上半粒柠檬原汁，置于冰箱里。此减肥法是每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。另外需搭配每日15分钟运动，不必持续，分散时间亦可，有助于排汗（排除体内有害物质）。 枸杞泡水 枸杞子含有的脂肪成分主要是亚油酸，是一种健康的脂肪，具有滋肾、润肺、补肝、明目以及降脂减肥的功效。枸杞子减肥法指的是每天使用30克枸杞子泡茶喝，早晚各一次，连续饮用7个星期，就可以见到非常显著的效果。 魔芋粉泡水 魔芋不知道大家熟悉不熟悉，自古就有“去肠砂”的美称，但是魔芋有毒切不可生吃。这里我们将炒熟的魔芋粉倒在水杯中冲泡，每天饮用可在不知不觉中刮肠毒，魔芋中含有极高的膳食纤维，可快速排除体内垃圾。达到有效有肚子的作用，是减肥瘦身的必备品。 |
|
|
