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如何更科学、更专业地照顾老人，需要很多技巧。 比如把卧床老人扶坐，用哪里支撑老人的脖子、使多大劲，坐好后软垫支撑物放在什么位置，都十分有讲究。否则，一名身强力壮的男性抱一个瘦弱的老人坐轮椅也会感觉十分吃力，而被照顾的老人也会很难受。 今天小编和大家分享一个视频，看看国外专业护理人员是怎样来看护卧床老人的。
看完了视频，小编再为大家介绍一种在欧洲等国盛行的“Kinaesthetics”护理法，既“运动知觉科学”的护理方法，小编希望通过对其来源，理论，对护理员和受护理者的影响，以及在学习过程中案例和感受的分享，能带来一些新的启发和思考，使不同的理念之间融会贯通，相互结合。 为何开始学习Kinaesthetics “如果问我什么最难， 其实真不是脏，臭，或者累，最难的是当我面对一个需要帮助的老人，却不知道如何帮助他才是他最需要的，对自己产生了无力和无助的时候。” —— 一位在瑞典养老院实习的中国养老护理员 以下为这位护理员实习期间的感受： 在我负责的26位老人中，需要坐轮椅的并不多， 只有五位。 然而每天面对这五位老人，每天就有数不清的“运动”要做。每次将老人从床上移到轮椅， 从轮椅移回床上， 我的脑子里一直就是一个字——“ 怕”。我怕我支撑不住老人的身体而导致老人摔倒；我怕我过度抻拉老人的身体，致使老人扭伤；我怕我只会使蛮劲，自己累得腰部疼痛，但老人还会感到不适…… 每到这时，我就会按下呼叫同事按钮，无奈的等求助。可是这些我认为很难的事，同事们只需要发号几个“示令”， 老人配合动作，就见两个人轻松协调得一搭配，就OK 了。这让我很惊讶，也很困惑 “为什么呢？因为他们工作年限长，经验丰富么？” 但是想再多还不如问问经验丰富的同事们。原来护理技巧的累积不仅仅是源自日常工作的经验，还要不断的学习专业原理和方法，既减少了个人的“用蛮力程度”，工作变得轻松一些，也让老人们发展自己的运动能力。 Kinaesthetics是什么 Kinaesthetics 是由Hatch 以及 Maietta 在20世纪80年代，基于行为控制理论而提出的理论。它可以翻译成“运动知觉的科学艺术”，其核心是发展自身运动行为的认知意识，从而使人可以在工作或个人活动中以正确、健康、灵活的方式来进行改善自身的运动行为，减少运动行为给自己和他人带来的风险。目前该课程只有在欧盟中一部分国家开设，要达到最高级别证书需要至少3年的全职工作学习经验。 在老龄护理领域中，由该理论衍生出的课程项目''Kinaesthetics in care''也得以广泛的运用，众多欧洲的养老院都要求其护理员参与课程并且取得级别证书 , 也逐渐成为养老机构品质的衡量标准之一。 Kinaesthetics in care 为自我照护能力的提高有针对性且系统的帮助。其着重在日常工作中的护理和支持。通过提高护理员对自己以及老人双方运动行为的意识，护理员能够更好的调整自己的“运动程度”和“运动方向”来适应不同场景中老人的不同需求，推进老人的自我能力发展。比如在协助协助老人进行进食，坐，立，起，床上移动，床和轮椅间移动等等活动中，护理员在经过Kinaesthetics in care的培训后，能够有意识的通过护理方式让老人的行动能力得到最大化，维持甚至恢复其身体运动技能。 对于负责一线老年照护服务的护理员来说，在日常繁重的工作中，运动行为是时常发生的。如果使用不正确的姿势，且对自己的运动行为产生的风险没有意识，那么因为护理工作而导致的健康疾病的出现是常有的事。与硬生生的用纯力气去搬动老人相比，了解人体骨骼肌肉分布，用正确的姿势和巧劲进行移动，可以显著的降低护理员患上肌肉骨骼伤病的高风险。 在Kinaesthetics护理法中，假设一个老人跌倒了，作为护理员该怎么做？ 1.时间 当老人跌倒后，不要立刻扶起老人。而是慢慢的，轻声得与老人交流， 让老人逐渐放松，引导他去感受自己哪里摔疼了，疼痛的等级如何，再询问他是否需要站起来。如果老人没有准备好， 也不愿意马上起来， 那就拿过床单或者其它可以垫的布单，让老人在地上躺一会。此时护理员可以陪在老人身边，也可以根据老人的需要给予老人一点独自的时间（站在不远处观察老人的情况），等老人主动呼唤。 2. 空间 排除周围的障碍物，让老人有足够的空间尝试摸索伸展自己的身体，感受什么样的姿势更舒服或是能减少疼痛。 3. 力量 可以在老人身边放上一个椅子， 看护在老人身边，让老人尝试着自己用力扶着椅子起来。也可以与老人一起坐在地上， 慢慢让老人尝试放松身体， 然后抬高头部，上身，拉老人坐起来， 然后让老人蜷起膝盖，慢慢用力与老人一起悠起来。如果老人腿部无力支撑身体， 就用摞书的方式，左侧右侧一点点把臀部加高到轮椅的高度， 然后转到轮椅上。 其它注意点： 1. 扶起摔倒的老人，最好有两个人在场。 一方面可以辅助老人起来， 同时也可以证明操作的规范。 2. 不要低估老人自己的能力。 给老人一定的时间，有的时候，老人会自己摸索着起来。 曾经有学者团队采访了32名参与了第一阶段的Kinaesthetics 培训的护理人员组成的焦点小组来研究分析Kinaesthetic 培训方法的应用效果。 通过近80分钟的小组访谈， 结果显示，这些负责老年照护的护理员对于使用Kinaesthetics的意愿程度是较高的，对Kinaesthtics 培训课程的理念，设计，和框架都有非常积极层面的认可。他们认同从课程中学习到了很多对于自我，以及对于受照护者的感受交换。但是，与此同时，他们也都表示在日常实务操作中，融入Kinaesthetics 的相关技能，是一个充满挑战的过程，需要一定时间持续性的认知和实践上的练习。 -------------------------------------------- 希望此文能对目前从事养老服务和养老护理的人士有所帮助！每个人都会变老，每个家庭都有老人，如何让失能老人的晚年过得更加有尊严、如何更科学地照顾老人需要我们每一个人的共同努力！ |
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