|
过了惊蛰，春天总算坐稳了它的江山。 但是 流感并没有随着冬天一起离开…… 2018一开年，大范围的流感就肆虐全球。美国疾病预防控制中心最新数据显示：
中国国内华北、华南、华东……等地也纷纷告急！！！病倒一个人，塌下一个家！
流感还没走！我们不能放松警惕！ 下面，丰盛榜整理出了大家最关心的 4 个问题，希望能对朋友们有帮助。 哪些症状说明你可能是流感？ 看图▼ 图片来源：丁香医生 另外，这5种人 需要特别提高警惕 预防流感▼  资料来源：《流感诊疗方案》（2018 年版） 一旦发现流感该怎么办？ 国家呼吸系统疾病临床医学研究中心主任钟南山院士 注意： 喝板蓝根、吃维生素C、用醋熏， 这些方法都不能防流感！！！ 最近，钟南山院士在广州举办的「冬季呼吸道疾病预防」市民公益健康讲坛上指出：目前还没有能真正「预防流感」的药物，板蓝根也不能。 虽然，确实有研究证明，长期吃维生素 C 可能可以缩短感冒的病程；但不论直接吃橙子还是口服维生素C补充剂，都不能预防流感。 熏醋只会让家里变「酸」，却对流感无效。相反，如果家里有呼吸道敏感、有哮喘史的孩子和老人，熏醋很有可能诱发呼吸系统疾病。 事实上，发现流感后最应该做的一件事是：隔离隔离隔离。 当我们出现感冒症状时，最好独立办公，有条件可立刻停止工作，独处或戴上口罩，避免传染其他人。同时，尽早求医。
正如《流感下的北京中年》里举的一个例子，前同事发现家里老人感冒了，先给她戴上口罩，然后迅速送她到了医院，成功避免了一场家变的悲剧。 但口罩也不是随便一种类型就行的。 因为流感病毒颗粒太小，穿透力非常强，普通口罩低挡不住它们的侵袭；最低也要达到国家标准的GB2626－2006或GB/T 32610。点击蓝字复习销量最高的防护口罩质量评测报告！多图多真相
比如上面这款，钟南山率全亚洲排名第一的呼吸研究所团队研发的呼研所防护口罩，采用三层面料防护（外层防水，中层可防PM2.5，内层为专利吸汗除菌无纺布） 创新圆形密封圈的设计，从滤芯到密封性多维度入手，PM2.5颗粒过滤高达99.8%，PM0.3过滤达95%以上，直逼国标最高级别！！！ 预防流感最有效的方法是？
虽说，流感疫苗无法 100% 预防流感啊，但就算是不幸「中招」，接种了疫苗也能减轻流感引发的严重并发症的风险。 需要注意的是：
拒绝流感你还必须做什么？
勤洗手，洗干净 不管是上厕所后，还是吃饭前，或者外出回家后，都要用流水勤洗手，洗洗洗洗洗干净。
点击看大图 尤其是打喷嚏后或者双手接触呼吸道分泌物后立即使用洗手，并且一定要用洁净的毛巾或纸巾擦干。
少去人多且密集的场所 咳嗽、喷嚏排出的分泌物和飞沫都是可以传染流感病毒的，流感高发期，尽量不要带老人、孕妇、孩子去人多拥挤、空气不好的封闭场所。 如果必须去也最好戴上具有防护功能口罩。
也别一个口罩戴半年一载的，要经常更换——这没有统一具体的标准，根据自己配戴时间、次数、环境、健康状况和口罩质量决定更换频率。 如，普通口罩戴2~3次或3~5次就需要更换了，而钟南山率亚洲顶级呼吸团队研发的口罩只需要1个月更换1次滤片，就能为全家持续提供保护。 否则，错误使用口罩也会带来健康隐患。 养成良好的口鼻习惯 平时，在自己咳嗽或打喷嚏时，要避免用手直接捂住口鼻——这样会造成手部沾染呼吸道分泌物。 最好用手帕或纸巾捂住口鼻，或用肘部捂住口鼻。别用手触摸口鼻和眼睛。
没戴口罩时，当看到或听到附近有人打喷嚏，请转头回避，并屏住呼吸10~15秒钟。 保持环境清洁和通风 注意通风，房屋每天开窗通风1小时以上，保持室内空气新鲜。 吃点梨 有很多人还关心如何靠饮食预防流感，目前来看短期改变饮食没有特别有效的手段。 但梨富含水分、维生素、果酸、钙、铁、钾和膳食纤维等多种营养。有研究发现：吃梨较多的人远比不吃或者少吃梨的人感冒几率要低。 中医认为，梨： ★ 生吃可以生津止渴、清热降火。 ★ 搭配银耳、冰糖炖煮则可以滋阴润肺，适合干咳的人食用。 ★ 蒸熟后，搭配蜂蜜吃则可以清热、止咳、化痰，适合热咳有痰的人吃。
1. 别等病了才知道：明明一开始能只花几十几百就能解决的事，偏偏要等到医院花了几十几百万还不够。 2. 别等病了才知道：存折上的存款就是一个数字，不定哪天花完了就被清户了。 3. 别等病了才知道：辛辛苦苦几十年，都是给医院打工了，不管你有多少钱，在医院也就只能买到一张床，从贫穷到富裕很难很难，但从富裕到贫穷也许就是那么一瞬间。 俗话说：小病输掉一头牛，大病卖掉一栋楼； 辛辛苦苦几十年，一病回到解放前。 保护好自己和家人，让我们一起「防患于未然」吧！ 你的一次 分享，或许能救很多人 |
|
|
