青光眼是什么？
|
最近拿到体检报告的头条君可是忧心忡忡， 报告中赫然写着......
一大串专业名词 是不是跟头条君一样有点懵圈 简单来说就是： 眼压过高，双眼屈光不正 可能疑似青光眼！ 此时此刻头条君的心情↓ 关系到身体健康的可都是大事 更何况 眼睛可是心灵的窗户呐~ 于是 不敢怠慢的头条君 赶紧联系了《上药信谊·仁心医者》栏目组 寻求权威专家答疑解惑！ 张晓俊 眼科主任医师 、教授 南京医科大学第二附属医院 青光眼是全球第二位致盲性眼病，仅次于白内障。目前中国40岁以上人群青光眼患病率为2.3%，据世界卫生组织调查估计，全球青光眼发病形势严峻。 据世界卫生组织调查估计，全球青光眼发病形势严峻。2010年，我国有1500多万青光眼患者，其中开角型青光眼患者800多万，占全球1/5；闭角型青光眼患者700多万，占全球近一半。预计到2020年，全球青光眼患者数将达到8000万，我国青光眼患者数将达到2200万。 为提高人们对青光眼的认识和重视程度，2008年3月6日被确定为第一个“世界青光眼日”，从2013年起，“世界青光眼日”扩展为“世界青光眼周”，每年三月的第二周被确定为“世界青光眼周”。 青光眼是什么？ 人眼就像一台照相机。角膜、晶状体是透明的窗口，相当于照相机的镜头，将光线汇聚到眼内。视网膜是位于眼底的一层很薄的组织，就像照相机的底片，对光线非常敏感，光线照到视网膜上成像。视神经将视网膜的成像信息从眼传递到大脑。视神经就像电缆，里面包绕着无数根“电线”，称为神经纤维。视神经纤维非常娇嫩，在高眼压及其他各种不良神经血管因素的影响下，容易受到损伤。青光眼可以眼压高，但高眼压不一定是青光眼。 眼压偏高和青光眼有什么关系？ 眼压，顾名思义就是眼球内的压力。首先，正常的眼压范围有必要让大家知道，10mmHg～21mmHg属于正常眼高参考值范围。有些人双眼眼压有差异，一般情况下，只要不超过4mmHg都属于正常。诊断青光眼，不能单看眼压，还需要观察眼底和视野的改变来进行综合判定。 眼压高并不就等于是青光眼，但需要注意的是眼压高的人群比正常人发生视神经损害，患青光眼的风险更高。 在临床上还没有绝对安全眼压界限，虽然有人眼压维持在正常范围内，但仍有视神经的改变；而有人眼压比较高，但视神经一直都比较正常。眼压高，仅是造成青光眼的原因之一，它是唯一可测量与控制的。 青光眼有两个特点： ➤高眼压和视神经功能损害。有些眼压高的患者可能一生也不会出现视神经病变； ➤而一些处于正常眼压值的人，也可因为其它原因导致青光眼的发生。 如何发现眼压升高? 眼睛胀痛、视物模糊、视野变窄，如果看灯管，周围像是有彩虹的光晕，也就是“虹视”，都是你的眼压在升高！但是，凭自身感觉难以自测眼压，很多人的眼压缓慢升高，自己适应了，并没有察觉到异常。 自测眼压小办法 ➤如果摸到自己眼球的硬度同自己鼻尖硬度相当，那么眼压应该基本正常； ➤如果摸到自己眼球的硬度同自己额头硬度相当，那么眼压可能较高； ➤如果摸到自己眼球的硬度同自己嘴唇硬度相当，那么眼压值低于正常值。 青光眼患者饮食、生活应注意些什么？ ➤少量多次饮水，每次不超过300ml，以免激发眼压增高。 ➤避免长时间在昏暗、黑暗环境停留；除非强力阳光，不要佩戴墨镜。 ➤科学饮食、忌烟酒，以低盐，高蛋白、易消化饮食为主。 ➤多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物，少吃或不吃辛辣等刺激性食品，保持大便通畅。 ➤养成良好的生活习惯及规律按时作息，保持良好的睡眠。
眼压高，该怎么办？ 眼压跟个人情绪有关，所以情绪稳定很重要，少发脾气，避免着急，有乐观的心态很重要；同时也需注意睡眠充足，不熬夜，平时的用眼卫生等。 锻炼身体，其中慢跑是可以帮助降低眼压的，喝水的时候不要喝太急太猛，小口多饮。有青光眼家族史的人群，建议每年都查一次眼压，还要定期观察有无胀痛、头痛、虹视、视力下降等表现，如果一只眼已诊断为青光眼，另一眼就需要引起足够重视了。
小建议：40岁以上人士，应每年年查一次眼压和眼底！  《上药信谊·仁心医者》是由国家卫生计生委、中国医师协会及江浙沪三地卫生计生委共同指导，由上海上药信谊药厂有限公司独家冠名的医疗纪实类栏目，已开播3年有余。 播出时间： 浦东·东方财经每周六18:30 浦东电视台首播周六18:43 周日重播 12:30 信息来源：《上药信谊·仁心医者》栏目组 |
|
|
