引起脾胃虚弱的原因有哪些？参苓白术散要如何服用？

脾胃虚弱，是一个中医名词，相信很多朋友都有听说过，一般可表现为消化不良、腹胀、腹泻等。

一、引起脾胃虚弱的原因有哪些？

1、忧虑紧张

忧思过多易伤脾，尤其是现在的社会，竞争压力越来越大，忧虑也容易多。

2、吃寒凉食物

有些朋友为了贪图一时的爽快，直接把冰箱拿出来的矿泉水、饮料等直接喝，寒凉的食物易伤脾。

3、缺乏运动

现在社会人们脑力劳动越来越多，工作繁忙，缺乏适量的运动，这样也会导致脾越来越不好。

4、饮食错乱

饮食没有规律，经常暴饮暴食，吃辛辣刺激油腻的食物，这些行为都是非常伤脾的。

5、过度减肥

减肥过度，吃不合格的减肥药，这些不恰当的减肥方法很伤脾。

二、脾胃虚弱可以用哪些药物调理？

• 参苓白术散

参苓白术散也可以叫做仙竹、立效等，是这个药物的商品名，虽然它们在叫法上有所不一样，但是它们代表的是同一种药物，功效上是相似的。

参苓白术散适用于脾气虚患者，方中含有党参、白术、茯苓、炙甘草、山药、炒扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、桔梗等成分。

党参：有补中益气，和胃生津，祛痰止咳的功效。

白术：有健脾益气，燥湿利水，止汗，安胎的功效。

茯苓：有利水渗湿，健脾，宁心的功效。

炙甘草：有益气滋阴，通阳复脉的功效。

诸药合用，有补脾胃，益肺气的功效。

参苓白术散要如何服用？

口服，一次6-9克（1-1.5袋），一日2-3次。服用药物期间饮食应清淡易消化，忌不易消化食物。

• 人参健脾丸

  人参健脾丸含有人参、白术(麸炒)、茯苓、山药、陈皮、木香、砂仁、炙黄芪、当归、酸枣仁(炒)、远志(制)等成分。

  人参大补元气，补脾益肺，安神；白术健脾益气，燥湿利水；茯苓利水渗湿，健脾，宁心；陈皮理气健脾，燥湿化痰；木香行气，止痛，健脾，消食；等等。

  诸药合用，有健脾益气，和胃止泻的功效，一次口服2丸，一日2次。

• 启脾丸

  启脾丸成分中含有人参、炒白术、茯苓、甘草、陈皮、山药、莲子(炒)、炒山楂、六神曲(炒)、炒麦芽、泽泻等。

  启脾丸有健脾和胃的功效，用于脾胃虚弱，消化不良，腹胀便溏的患者。一次1丸，一天2-3次；3岁以内小儿酌减。

三、脾胃虚弱患者在生活中要如何调养？

1、平时应保持轻松愉悦的心情，避免忧思过度、紧张等等不良情绪。

2、饮食上应清淡易消化，专心吃饭，养成良好的饮食习惯。

3、平时要多运动，锻炼身体，增强身体素质。

这期小康的介绍就讲到这里了，祝大家早日恢复健康！

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