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早上起床后,嘴巴又苦又臭,多数情况下是这4种疾病!

2018-03-10  龙腾虎跃n...

你有过这样的经历吗?

早上一觉醒来后,感觉嘴巴发干,还有点苦,稍微动动嘴,发现还有点口气,即使起来漱完口后,还觉得苦味萦绕在口中……给生活带来了很多困扰!

其实,一般来讲,口干、口苦、口臭现象,会出现在睡醒后与用餐后的时间里,属于正常现象,不用过于担心。

但如果刷牙后,口苦、口臭现象依然无法消除,就要提高警惕,考虑是否属于病态现象了。

大多数情况下,口苦、口臭和下面这4种疾病有关,赶快对照情况看看吧!

第一种:肝火旺

如果除了口苦、口臭,还伴随着爱发脾气、失眠多梦、面目红赤、眼干的情况,那么要考虑是肝火旺所致!

肝火旺,肝胆不和、肝气犯胃、胆汁上逆,就易引起口苦、口臭、消化不良、等症状。


对策:用菊花搭配蒲公英、金银花、桂花,一起泡水喝,可有效改善

取蒲公英3.3g,菊花0.3g,金银花0.3g,桂花0.1g,搭配做成金桂菊茶包,每次取一包,热水冲泡代茶饮即可,可反复冲泡!

菊花能清肝火,又能散风热、清热解毒。不仅仅改善肝火大引起的口臭,对肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩也有很好的效果。临床上常与蒲公英配合使用!

蒲公英善清肝热,即可清肝又可疏肝。凡肝中郁热所见的急躁易怒、口苦口干口臭、咽喉疼痛、小便短赤等,均可加用蒲公英。

金银花疏热散邪、清解血毒,对于火气大,引起的口干、口苦、口臭等有改善作用,经常和菊花搭配使用。

桂花性质温和,味道清香,不仅起到中和寒性之效,还可以改善口气!四者搭配,对于改善肝火旺引起口苦、口臭等效果显著,是降肝火不错的选择!


第二种:胃火

如果,身体伴随着口干、口渴、牙龈出血、身体发热、烧心、胃胀痛等症状出现,很可能是胃火引起的。

胃火炽盛,则腐熟功能过于亢进,热盛火炽,多消烁津液,而致燥热内结,胃失和降,可见口苦、口渴、口臭、口干、牙龈肿痛、咽干、小便短赤等症。

对策:用蒲公英根茶泡水喝,可有效改善

蒲公英入肝、胃二经,可清胃火,《本草新编》中记载“蒲公英,至贱而有大功,惜世人不知用之。阳明之火,每至燎原,用白虎汤以泻火,未免太伤胃气。盖胃中之火盛,由于胃中土衰也,泻火而土愈衰矣。故用自虎汤以泻胃火,乃一时之极宜,而不可恃之为经久也。蒲公英亦泻胃火之药,但其气甚平,既能泻火,又不损土,可以长服久服而无碍”。

也就是说,蒲公英清胃火的效果甚至胜过白虎汤,而且,蒲公英清胃火却又不伤胃气、不损土,适合长期饮用!

并且,蒲公英也是治疗胃痛之佳品,食滞化热、脾胃湿热及胃火炽盛等所致的胃脘痛、胀满、呕吐吞酸等皆可应用。

所以,如果是胃火导致的口苦、口臭,可以用蒲公英根泡水喝,可以有效的改善!

第三种:肠道堵塞

如果,同时伴有便秘、出现色斑等情况,则要考虑是肠道堵塞问题!

肠道堵塞包括便秘、宿便等,常会引起口臭、消瘦、色斑、便血等症状,主要是因为饮食过于精细所致,日常要多摄取膳食纤维,多喝水!


对策:多用蜂蜜冲水喝,可改善肠道健康

蜂蜜有促进消化的作用,能够润滑肠道,促进肠蠕动,改善便秘!

蜂蜜含的氨基酸、维生素,可促进身体良性循环。蜂蜜中的镁、磷、钙等营养元素能调节神经系统,也可以为肠道提供良好的休息环境。

所以,日常多喝点蜂蜜水,可以疏通肠道,预防改善肠道堵塞!

第四种:口腔疾病

据统计,80%~90%的口臭是来源于口腔疾病。

口腔中有未治疗的龋齿、残根、牙龈炎、牙周炎及口腔粘膜病等都可以引起口臭。其中龋齿和牙周疾病又是最常见的相关疾病。

一些人的舌苔、牙齿勾缝里藏着厌氧菌和食物残渣,厌氧菌在食物分解时产生硫化物,这些污垢不容易被唾液冲走,使口腔里一股臭鸡蛋味。


对策:多漱口、多刷牙

要多注意口腔卫生,多漱口、多刷牙,平时还应定期洗牙,若有口腔疾病,应及时前往牙科进行诊治。


日常预防口苦、口臭,还需要养成好习惯

1、改善一下饮食,拒绝油腻辛辣食物,多食用绿豆粥、莲子粥等有助于清热解毒、养胃去火的食物。

2、至少每晚睡前及清晨刷牙,清除口腔内的食物残渣。

3、保持良好的作息规律与情志情绪,不熬夜不压抑,以养肝护肝。

4、多些摄入膳食纤维,如芹菜、番薯、大米、花生等,以促进肠道的蠕动。也可以早上用温水冲泡蜂蜜水喝,快速解决便秘问题。


5、戒烟戒酒,烟渍会加快牙菌斑的形成,其燃烧的产物能直接在组里形成挥发性硫化物;酒精会产生乙醛或其它有气味的物质,然后从嘴里排出,形成“酒臭”味。

6、日常可以多喝茶,可以抑制致臭细菌的生长和产臭能力,而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

7、平常应不吃零食少吃甜食,每次吃喝过后必须及时嗽口与清洁牙齿。

8、至少每年检查一次牙齿,并洗一次牙。如果有牙病,就要尽快去看。

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