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来自: 天地任逍遥耶 > 《中医养生》
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手上一个小动作,提升肾气!坚持一周,让你肾气远超同龄人
坚持一周,让你肾气远超同龄人。
冬季养肾正当时 8个小动作助你肾气充盈
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2个小动作,让你躺着就白赚十年寿,每天5分钟,补肾又排毒!这2个小动作,就是专门补肾的。做法:睡前将人的双手外劳宫紧贴二肾后,就是两手背 紧靠腰部仰卧于床上5-10分钟后,热感会逐渐传遍全身,把...
经常练习这些小动作可以防止肾气外漏,还等什么?赶快学起来
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小动作,大强身。这是胡海牙先生治疗肾虚的不传之秘,也称瞬间强肾法,方法很简单:双手握拳,拳心虚空(如图1),贴在肾腧位置(如图2...
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