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你有过腰痛吗？ 你懂腰痛的感觉吗？ 不管是坐着、站着 还是躺着 痛得汗流浃背 痛不欲生 不重视腰痛 生不如死 造成腰痛的原因有很多，劳累、腰肌劳损、腰椎间盘突出、强直性脊柱炎、癌症……这些原因都会导致腰疼！到底导致我腰疼是因为什么？ 一、腰椎间盘突出 这种病大多数出现在长期久坐少活动的人身上，特别是一些上班族，很容易就患腰椎盘突出，白天上班一般坐着，坐着时腰椎承受的压力是站着时的1.5倍，身体重量会压扁椎间盘，若是往后侧突出，便会挤压紧邻的神经根，一天下来后，就会感觉腰部不适，出现疼痛。 建 议：如果因为久坐或者腰椎间盘突出导致腰痛，一定要避免腰背部长期保持一个姿势，最好时不时的晃动身体，离开座位时不时运动一下，改变一下脊柱的受力情况。 二、强直性脊柱炎 强直性脊柱炎是因组织发炎引起腰痛，多见于16~25岁青年，疼痛常在不知不觉中出现，夜间休息时明显，早晨醒来感到腰背关节僵硬，稍加活动后疼痛反减轻，医学上称这种痛为炎性腰背痛。这种病引起腰疼，一定要早点医院检查，避免致残； 三、癌症 骨癌最典型的症状就是骨痛，这种痛不是常人所能忍受的，常常深入骨髓，就算睡着都无济于事，都能痛醒，骨癌引发的腰痛，以原发性骨瘤为常见，50-60岁者，则以转移性骨癌及多发性骨髓瘤转移较多。骨癌一定要引起重视，发现晚了就可能要命； 四、骨质疏松 还有一种造成腰疼可能要命的病因就是骨质疏松，这种痛是呈脊柱两旁广泛的疼痛。许多中老年人容易患骨质疏松病，骨质疏松不仅仅是骨质上的疾病，他更多的危险性在于并发症：由于椎体骨畸形导致腹部受压，从而引发肠胃道疾病，还会使脊椎骨脆弱，卧病不起，引发肺部感染，确认为骨质疏松患者应及早到正规医院接受专科医生的检查； 建 议：想要远离骨质疏松，应提前预防，建议补钙，钙的摄入可以减缓骨质流失，改善骨矿化，可以饮食加钙产品辅助补钙，满足身体每天对钙的需求量，一定意义上对骨质疏松有帮助；  腰疼没有尝试过的人时刻提高警惕吧，疼痛是真的痛，不要因为好奇想要感受，一旦招惹想要摆脱就会成为妄想，特别是疾病，抛弃是正确的选择！ 你说你想减肥，却在半夜喝酒宵夜 你说你想养生，却把养生产品排斥 你说你想要健康，却都不关注爱康美诺 这就是我为什么会害怕你说 你喜欢我，可你连一句喜欢的话都没留下 ...... 赞是一种鼓励，分享是最好的支持！ |
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