今天是女神节,说到女神,瑜伽界可太多太多了,虽然晒瑜伽照不是一种必须提倡的方式,但是也是可以适当的晒一晒了,可以让逼格瞬间提高好几倍哦,今天就安利下如何晒。 树式,户外非常漂亮的瑜伽体式哦,单腿落地平衡练习,还可以晒出自己的美背哦。 阳光下美美的倒立,强大的核心控制力,灵活的髋关节,谁见谁爱 女神节当然少不了瑜伽的女神式啦,美不胜收 劈腿当然是少不了的了,大长腿的正确打开方式。 站立劈腿不管是从哪个角度都是高逼格的方式 后弯的体式配合简单的手印,立刻有了韵味 也许您会发现,我想晒啊,可是我的身体还达不到上面的这些高级体式的要求,可咋办啊,没关系,这样的方式也是很好的宣誓,我是女神,任何时刻都是。 即使是安静的坐着我也是女神,恩 ,就是这么自信。 练瑜伽,你在任何时候都是女神,好了,一起来练起来吧! 瑜伽蜜语|性感 女人悄悄语 |
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