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中国中医药大学李淑敏教授  如果感冒没有彻底治疗就会导致咽炎的发生，咽炎容易复发，治疗难度大，是所有患者的噩梦。咽炎的治疗虽然很漫长，但是这并不代表咽炎没有治愈的希望。在患病之后，如果护理恰当，完全可以加快咽炎的治愈效率，帮助患者早日恢复健康。  患上咽炎之后，许多患者认为，上火是咽炎发燥的原因，然后马上就采取降火的措施。其实不然，因为引起咽炎的原因还有很多，下面一起来看看。 1、工作环境粉尘多。有刺激性的异味，导致慢性咽炎。 2、抽烟、喝酒多。经常刺激咽部，是常见的咽炎的病因之一。口腔部的炎症，炎症蔓延至咽部。免疫力下降时也容易得咽炎，如糖尿病人、心血管病人发病明显高于正常人群。  3、咽喉部有病史。如鼻炎、鼻窦炎，它们的分泌物倒流，使咽部受感染。少数颈椎病也会引起慢性咽炎，颈椎骨质增生后，压迫神经，也可能直接或间接刺激咽部而引起发炎症状。 4、呼吸道过敏。有的人干咳一两个月不见好，可能是呼吸道过敏引发的慢性咽炎。经常食道返流，倒灌进咽部的胃酸也会导致慢性咽炎。清晨刷牙干呕是由于胃酸返流引起的，如果胃酸刺激了咽部，就有可能引发慢性咽炎。  5、发声不当或用声过度或骤然大声喊叫。多语耗伤气阴，使得咽部免疫屏障受损，引起慢性感染，发为咽炎。如老师、播音员等以语言为职业人。 6、精神压力。过度疲劳，精神紧张，睡眠不足等也是诱发咽炎。  7、邻近器官疾病。鼻腔、鼻窦、口腔、牙齿、牙龈、喉、气管、支气管等邻近器官的急、慢姓炎症，沿着粘膜、粘膜下组织、局部淋巴和血液循环侵犯到咽部，或炎姓分泌物反复刺激咽部，或鼻病呼吸受阻而被迫张口呼吸等，均可能是常见的咽炎的原因。 8、病原微生物。包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等，都是主要的咽炎的原因，可直接来源于空气、饮食，也可间接来源于血液循环和淋巴循环。  慢性咽炎的自我修复的方法有哪些? 1、注意锻炼。《素问·四气调神论》的“夜卧早起，广步庭前”以及《吕氏春秋·尽数》的“流水不腐，户枢不蠹，动也”，都是强调身体的锻炼。  2、咽炎的最佳治疗办法 咽炎的病程较长，迁延难愈，自我疗法只适用于轻度患者，如果症状较为严重的话，需要借助药物进行治疗。西药含有激素，副作用较大，不建议患者使用。中医中药历史悠久、安全无害、使用简单。患者可以使用纯中药制剂的药方，安全无害、使用简单。国家认可、资历最佳的传统中医药膏滋--琼清喉膏，对于咽喉干痒、肿痛、异物感等咽炎的病治好人群占比在9成以上。 它是国家食药监局备案的，肖家200余年的膏滋方剂中最优秀的方剂之一。以患者为本，使用中草药熬制，这个是中国古代文明所特有存在，也是当代人养生调理的最佳方式。因为此膏滋是国家重点扶持的传统中医对象，所以在网上也是可以找到的。但是对于一些国外患者来说，邮寄是有点困难的。  3、药茶，也是中医的一个特殊的简便疗法，就是用少量的药物，代替茶叶来作饮料。既方便，又可持久，对慢性病的确是大有用处。阴虚者，用生地、沙参、麦冬等分三味。阳虚者，用白扁豆、焦米仁、山药等分三味。代茶叶泡茶作饮料，天天常饮。  4、保持情绪稳定，多阅读些有益文献，以涵养性情。《千金翼方·起居·养性》:“焉能无闷，闷则何以遣之，还须蓄数百卷书，易老庄子等，闷来阅之。”  5、咽炎患者平时生活要有规律，劳逸结合，养成体育锻炼的好习惯，如慢跑、打太极拳、游泳等，使机体的新陈代谢能活跃，多进行室外活动，呼吸新鲜空气。吃饭要保证时间和质量，如长时间饥饿，或暴饮暴食，导致胃肠功能紊乱，影响消化和吸收，造成体质衰弱，容易感冒，加重咽炎;不偏食，饮食有规律，避免营养失衡;不吃过热、过冷、或辛辣刺激食物等。  6、咽炎患者可以取成熟大老黄瓜一条，取明矾适量。将老黄瓜切开顶端，挖去瓜瓤和瓜籽，填满明矾，仍以原盖盖上，用竹签插牢，用绳拴住瓜体，挂在阴凉通风处。数天后，瓜上出现一层白霜，用洁净的鹅毛轻轻扫下，装入瓶中备用。需要时用笔管将黄瓜霜吹于咽炎患者咽喉部。 7、咽炎患者可以多摄入富含B族维生素的食物，如动物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜、奶类、豆类等，有利于促进损伤咽部的修复，并消除呼吸道黏膜的炎症。 |
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